Je pars au semi-marathon de Wellington !

Mon premier semi j’ai hâte et peur en même temps, il est 7h et je dois partir à 7h30, le début de la course est à 9h

Je fais que des 10km et je fais 46min en ce moment, j’ai pour objectif de le finir en 1h40/45 du coup

Par contre j’entend la pluie dehors ça me les brises un peu

Des conseils les kheys coureurs ? Je dois gérer comment les ravito ?