Les glucides me mettent KO

Pourquoi ? Quand j'arrête de bouffer des glucides au profit des produits animaux j'ai plus de clarté mentale et je suis plus stable psychologiquement

Mais dès que je bouffe des glucides ballonnement extrême, brouillard mental, flatulences, dépression, niveau d'énergie qui chute à zéro, etc.

Je ne parle même pas des aliments complets remplis de fibres et glucides complexes, là ça me tue jusqu'à me rendre anémique no fake. Les produits censés être "sains" me déminéralisent et me tuent à petit feu.

Comme source de glucides il n'y a que le riz blanc que je supporte plus ou moins, tout le reste me tue dont le riz complet

Je suis carrément intolérant aux glucides en fait

SIBO/SIFO ?

D'autres dans ce cas ?

Le 26 juin 2024 à 12:41:08 SilentKitsu a écrit :
Ben si t'en manges trop c'est mauvais pour la santé
Je pense avoir pareil (fatigue etc) j'en mange tous les jours

Mon problème est particulier, je pense être atteint de SIBO khey

Le 26 juin 2024 à 12:43:56 ForumeurBlanc a écrit :
Evite donc le gluten

Pas toutes les sources de glucides contiennent du gluten

Les flocons d'avoine aussi me mettent KO

Pareillement.

Glucides ===> boule a la gorge, galère à respirer, brouillard mental, ballonnement et chiasse.

Viandes ===> machine de guerre.

Le 26 juin 2024 à 12:45:49 Quesestilpasse a écrit :
Pareillement.

Glucides ===> boule a la gorge, galère à respirer, brouillard mental, ballonnement et chiasse.

Viandes ===> machine de guerre.

C'est comme si mon corps avait développé une allergie aux glucides khey c'est un truc de fou

Quand je ne mange que des produits animaux je me sens bien mieux, j'ai déjà fait le test plusieurs fois

Je crois qu'il faut go carnivore dream

Le 26 juin 2024 à 12:45:49 Quesestilpasse a écrit :
Pareillement.

Glucides ===> boule a la gorge, galère à respirer, brouillard mental, ballonnement et chiasse.

Viandes ===> machine de guerre.

C'est comme si mon corps avait développé une allergie aux glucides khey c'est un truc de fou

Quand je ne mange que des produits animaux je me sens bien mieux, j'ai déjà fait le test plusieurs fois

Je crois qu'il faut go carnivore dream

plus abel que caïn

go chasseur cueilleur dream

Le 26 juin 2024 à 12:47:42 :

Le 26 juin 2024 à 12:45:49 Quesestilpasse a écrit :
Pareillement.

Glucides ===> boule a la gorge, galère à respirer, brouillard mental, ballonnement et chiasse.

Viandes ===> machine de guerre.

C'est comme si mon corps avait développé une allergie aux glucides khey c'est un truc de fou

Quand je ne mange que des produits animaux je me sens bien mieux, j'ai déjà fait le test plusieurs fois

Je crois qu'il faut go carnivore dream

Y'a aucune autre nourriture qui amène autant d'énergie et de digestion facile que la viande en terme de rapport quantité/apports

Le 26 juin 2024 à 12:49:35 chien2faience a écrit :
plus abel que caïn

go chasseur cueilleur dream

Tu peux m'expliquer le rapport avec tes persos bibliques ?

Mange des glucides lents au lieu de manger que de l'industriel de faible.

Les régimes céto ou carnivore c'est de la merde sur le long terme.

Le 26 juin 2024 à 12:49:46 :
c'est parce que t'es un bougnoule

Je suis français blanc et j'ai le même problème que l'auteur

Le 26 juin 2024 à 12:49:46 KLSD8 a écrit :
c'est parce que t'es un bougnoule

Reste digne kheyou

Le 26 juin 2024 à 12:51:11 Vivement3000 a écrit :
Mange des glucides lents au lieu de manger que de l'industriel de faible.

Les régimes céto ou carnivore c'est de la merde sur le long terme.

Relis mon post initial, c'est tout le contraire c'est quand je mange des glucides complexes que j'en souffre le plus