Topic de
0Tout1xiaomi
:
Vous entrainez vos couilles à la salle ?
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Avec des exo d'hyperthropie ou bien étirement/renforcement ?
C'est comme la nuque c'est super utile à renforcer pour être en forme, renforcer la longévité mais personne n'est au courant et j'ai l'impression d'être le seul qui bosse les couilles et la rondelle à la salle 
mon max en 1 REP en exo tirage d'anus avec plug c'est 12 KG lesté pas mal non ? après je sors de blessure, j'ai eu une fissure anal depuis mes vacances au cap d'agde en 2023
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Données du topic
- Auteur
- 0Tout1xiaomi
- Date de création
- 30 juin 2024 à 12:19:06
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