[CHALEUR] Technique infaillible pour PAS TRANSPIRÉ

Buvez moins d'eau au quotidien, ca marche vraiment vraiment

Buvez quelques verres d'eau dans la journée mais pas besoin de boire de litre sauf si vous allez faire du sport intensément.

Pour les odeurs Éviter la mal bouffe, les épices , l'ail/oignon privilégier une alimentation accentuée sur le côté "végan" + mettez du citron dans votre bouteille d'eau.

Alors :

- Transpirer est essentiel pour le corps et le renouvellement des cellules donc buvez au moins 2L par jour en pleine chaleur, plus si activité physique
- Les aliments comme l ail et l oignon sont de puissants anti oxydants et doivent être la base d une alimentation saine avec des épices et aromates en quantités modérées.

En bref a part le jus de citron dans l' eau pour avoir quelques vitamines , faites le contraire de ce que dit l op