Salut les Kheys , voilà, je voudrais essayer de faire 2 séances de boxes anglaise par semaines de 1h30 environ , et je voulais savoir si d après vous c'est quand même suffisant pour progresser et avoir un niveau correct ( je cherche pas à être champion ou faire des combats , on va dire juste avoir un niveau correct et au dessus du lambda quoi )
Sachant que je pourrais faire plus mais que je fais du JJb aussi à côté
Ma semaine serait composé de 4 séances, 2 de boxe anglaise et 2 de JJB , car je voulais être assez complet quand même , et que je faisais du JJB à la base et que je veux pas arrêter, juste me diversifier
Voilà si apres vous y a moyen de faire quelque chose avec ça, et de progresser
Merci de vos avis et retour
