La séance de Muscu du samedi matin, on en parle?

Le 15 juin 2024 à 12:05:03 :
Lundi mercredi vendredi

C'est tes jours de muscu? Tu taff?
Parce qu'avec le taff c'est chaud de bien prendre son temps

Le 15 juin 2024 à 12:06:36 :
Et un vrai sport ça donne quoi ?

C'est quoi un vrai sport pour toi? Du badminton?

Le 15 juin 2024 à 12:07:42 :
Soulever bêtement des poids un samedi matin quelle sensation

Merci mec, toi tu me comprends!

Premier jour de calisthenie.

Je n'arrive même pas à faire un pull-up. Je tremble h24 dans n'importe quel exo.

On va commencer par des trucs faciles pour cet aprem

Le 15 juin 2024 à 12:09:44 :
Premier jour de calisthenie.

Je n'arrive même pas à faire un pull-up. Je tremble h24 dans n'importe quel exo.

On va commencer par des trucs faciles pour cet aprem

Je ne connaissais pas du tout. Ca à l'air pas mal pour se remettre en forme.
Après ce que j'aime bien avec la muscu c'est que tes progrès sont facilement objectivables

Le 15 juin 2024 à 12:12:43 :
Putain c'est l'été il fait beau, t'as pas envie d'aller faire un sport en plein air plutôt que t'enfermer dans une salle à pousser des poids ?

Si tkt c'est prévu, on va aller avec ma meuf se balader. Faut juste pas qu'il pleuve.
Mais je préfère muscu tranquille à la maison

Le 15 juin 2024 à 12:15:50 :
Muscu tout les jours ici, au pdc

Tous les jours? Pas possible à un moment le corps craque.
Je l'ai fais au début quand j'étais à fond. Je me suis blessé 2 3 fois ça m'a calmé