[PHOTO] Mon corps après 1 an de musculation, vous en pensez quoi ?

Je continue où j'arrête ?

J'ai 26 ans. Ça doit faire un an que je go muscu, mais je n'observe aucun résultat

Le 17 juin 2024 à 19:11:55 :

Je continue où j'arrête ?

J'ai 26 ans. Ça doit faire un an que je go muscu, mais je n'observe aucun résultat

Tu as prit la formation a kirby alias buffle muscu fragile?

Le 17 juin 2024 à 19:12:43 :
T'as oublié de poster la photo après

" Je continue où j'arrête ? "

Commence déjà

Le 17 juin 2024 à 19:15:46 :
Ce n'est pas toi sur la photo. Pourquoi tu fais ce topic pour te moquer de ce gars l'OP ?

C'est 100% moi sur la photo

Le 17 juin 2024 à 19:15:16 :
" Je continue où j'arrête ? "

Commence déjà

Je go muscu 2 à 3 fois par semaine.

Quand t'es trop léger faut pas t'entraîner au poids du corps

Utilise de quoi te lester quand tu fais des tractions ou des pompes
Et augmente ton apport calorique, si ton estomac arrive pas a suivre alors utilise la whey