après 25 ans c'est impossible d'avoir de la dopamine

Le 20 juin 2024 à 12:01:10 :
Trente-trois ans et tous les jours c'est le pied

Tu as de la chance

Va vraiment falloir arrêter avec le mot dopamine

Cale à toutes les sauces depuis quelques mois

Pourquoi ce mot est à la mode ?

Le 20 juin 2024 à 12:03:20 :
go no porn + stop tiktok/youtube short et tout ce qui y ressemble, même jvc et les réseaux c'est néfaste si tu scroll pendant des heures twitter/jvc, même principe que spam tiktok en boucle

Je n'utilise plus youtube short depuis longtemps aucun changement

Le 20 juin 2024 à 12:04:11 :
Va vraiment falloir arrêter avec le mot dopamine

Cale à toutes les sauces depuis quelques mois

Pourquoi ce mot est à la mode ?

Moi aussi j'aime pas mais c'est plus simple à formuler

Le 20 juin 2024 à 12:05:14 :
Go tyrosine

Je dois pas en manque vu ce que je mange

Le 20 juin 2024 à 12:04:36 :

Le 20 juin 2024 à 12:03:20 :
go no porn + stop tiktok/youtube short et tout ce qui y ressemble, même jvc et les réseaux c'est néfaste si tu scroll pendant des heures twitter/jvc, même principe que spam tiktok en boucle

Je n'utilise plus youtube short depuis longtemps aucun changement

jvc c'est le même principe, actualiser la page en boucle, ouvrir un topic, le fermer, refaire ça encore et encore
scroll twitter des heures c'est pareil
le porno j'en parle même pas

Tu drogues ton cerveau au plaisir instantané et non pas à une source de dopamine progressive et lente tel que le sport, cuisiner, lire un livre, marcher, voir un film bien construit de 2H+ ...

Bref je te dis pas forcément stop tout ça radicalement mais renseigne toi sur comment faire une dopamine detox

Le 20 juin 2024 à 12:07:02 :

Le 20 juin 2024 à 12:04:36 :

Le 20 juin 2024 à 12:03:20 :
go no porn + stop tiktok/youtube short et tout ce qui y ressemble, même jvc et les réseaux c'est néfaste si tu scroll pendant des heures twitter/jvc, même principe que spam tiktok en boucle

Je n'utilise plus youtube short depuis longtemps aucun changement

jvc c'est le même principe, actualiser la page en boucle, ouvrir un topic, le fermer, refaire ça encore et encore
scroll twitter des heures c'est pareil
le porno j'en parle même pas

Tu drogues ton cerveau au plaisir instantané et non pas à une source de dopamine progressive et lente tel que le sport, cuisiner, lire un livre, marcher, voir un film bien construit de 2H+ ...

Bref je te dis pas forcément stop tout ça radicalement mais renseigne toi sur comment faire une dopamine detox

faut combien de temps ? j'avais arreter le porno pendant 24 jours j'ai vu aucune difference

This . Il peut m arriver le truc le plus incroyable , ce que je vais ressentir à l interieur de moi cest un truc un peu tiedasse, aucune joie veritable. Je sais meme plus quand est ce que remonte la derniere fois ou j ai ressenti un sentiment de bonheur

Par contre pour ce qui est des emotions negatives tout est resté pareil

Le 20 juin 2024 à 12:10:19 :
This . Il peut m arriver le truc le plus incroyable , ce que je vais ressentir à l interieur de moi cest un truc un peu tiedasse, aucune joie veritable. Je sais meme plus quand est ce que remonte la derniere fois ou j ai ressenti un sentiment de bonheur

Par contre pour ce qui est des emotions negatives tout est resté pareil

Oui les problemes du colllege je ne l'ai pas oublier meme un peu 12 ans plus tard

Le 20 juin 2024 à 12:16:25 :
Supprime tous les RS + stop netflix

Netflix c'est de l'eau comparé aux RS et jvc.
Au contraire, je vois pas en quoi se taper des épisodes de 1H ou des films de 2H30 est mauvais, c'est le plaisir court qui est dangereux.

Le 20 juin 2024 à 11:59:32 :
j'ai 26 ans impossible d'apprecier quoi que ce soit et je suis pas depressif, j'aimerai tellement avoir encore la dopamine de mes 14 ans ressentir des choses completement folles avec 3 fois rien avoir des reves et des desirs puissants

Vie chiante/repetitive?