Manger 1 repas par jour pendant 6 mois ?

Le 13 juin 2024 à 21:34:53 :
Faut vraiment être discipliné clé

c'est une question d'habitude

Le 13 juin 2024 à 21:33:12 :
Ca depend de ce que tu manges dans le repas uniques : Quantité, ingredient, etc...

L'important c'est pas le déficit calorique ?

Le 13 juin 2024 à 21:34:53 :
Faut vraiment être discipliné clé

Oui j'ai plus le choix je cumule des problemes de santé lié à l'obésité ça pme rends zinzin et me gache la vie.

Le 13 juin 2024 à 21:37:45 :

Le 13 juin 2024 à 21:34:53 :
Faut vraiment être discipliné clé

Oui j'ai plus le choix je cumule des problemes de santé lié à l'obésité ça pme rends zinzin et me gache la vie.

Tu as essayé la marche sur longue distance ?

Le 13 juin 2024 à 21:38:21 :

Le 13 juin 2024 à 21:37:45 :

Le 13 juin 2024 à 21:34:53 :
Faut vraiment être discipliné clé

Oui j'ai plus le choix je cumule des problemes de santé lié à l'obésité ça pme rends zinzin et me gache la vie.

Tu as essayé la marche sur longue distance ?

J'ai déjà fait le trajet en ville jusqu'au plage mais j'étais au bord du suicide (en depression) Faudrait que je le refasse cet été

Le 13 juin 2024 à 21:38:35 :
Tu seras en négatif khey

C'est à dire ?

Le 13 juin 2024 à 21:38:46 :
Ça veut strictement rien dire.

Bah je mange un repas à 1000 calories pendant 6 mois ya quoi de compliqué ?

Le 13 juin 2024 à 21:40:47 :
et ton plan après les 6 mois ?

Je continue Si j'ai des bon résultats.

Le 13 juin 2024 à 21:40:15 :

Le 13 juin 2024 à 21:38:21 :

Le 13 juin 2024 à 21:37:45 :

Le 13 juin 2024 à 21:34:53 :
Faut vraiment être discipliné clé

Oui j'ai plus le choix je cumule des problemes de santé lié à l'obésité ça pme rends zinzin et me gache la vie.

Tu as essayé la marche sur longue distance ?

J'ai déjà fait le trajet en ville jusqu'au plage mais j'étais au bord du suicide (en depression) Faudrait que je le refasse cet été

Courage khey c'est pas facile mais pratique la marche quotidienne c'est un bon moyen pour s'affiner

Tout dépend de ton activité et de combien tu perds donc...

Si tu te dépense pas mal et que tu mange vraiment rien le soir pas exemple, tu vas perde assez vite.
Tout en buvant de l'eau bien-sûr.