Des GO MUSCU qui ont arrêté ?

Pourquoi ? Il y a combien de temps ?

Les conséquences ? Comment le vivez-vous ?

Le 16 juin 2024 à 17:42:25 VicBenne a écrit :
La dépression m'a eu

Vic bordel ....

Mon unique ami

Le 16 juin 2024 à 17:42:59 OceanBreton a écrit :
J'ai repris mais difficile avec la dépression.

Bon courage khey

Le 16 juin 2024 à 17:43:47 VicBenne a écrit :
La muscu c'est une habitude normalement mais en ce moment ça redevient dur
J'ai déjà laisser tomber salle pour home gym tellement je suis une loque

Ah ptn je pensais que tu trollais

Perso mon abo s'est terminé, je n'y trouve plus de plaisir

J'ai essayé pendant des années par intermittence mais je suis ectomorphe alors je ne serais jamais massif sans donner trop de temps à la muscu et aux repas + je me suis aperçu que je me force, j'aime pas ca, je prefère le cardio genre insanity ou juste courir

Au final, ca fais un moment que je fais rien, je suis un beau skinny fat de 37ans

Le 16 juin 2024 à 17:44:11 _Syaga a écrit :
J'ai remplacé presque toutes mes séances de muscu par des séances de boxe
Mais ça faisait 10 ans que je faisais de la muscu donc j'en avais marre et surtout j'avais besoin de faire un vrai sport avec du cardio

Voilà la lassitude arrive

Je go course à pied le matin avant le taff, mais je me suis blessé donc là plus rien de puis 1 semaine ayao

En soit la satisfaction est plus grande avec le cardio je trouve perso

Le 16 juin 2024 à 17:44:36 Gamzee-Makara a écrit :
J’avais arrêté 1 an a cause d’une operation pour l’appendicite, j’avais l’impression que mon bide allait se dechirer si je portais quoi que ce soit

Ah oui pour cause médicale, faut pas déconner avec ça

J'espère que ca va mieux khey

Le 16 juin 2024 à 17:44:54 Routier_du_55 a écrit :
J'ai essayé pendant des années par intermittence mais je suis ectomorphe alors je ne serais jamais massif sans donner trop de temps à la muscu et aux repas + je me suis aperçu que je me force, j'aime pas ca, je prefère le cardio genre insanity ou juste courir

Au final, ca fais un moment que je fais rien, je suis un beau skinny fat de 37ans

Y'a pas à dire, se forcer juste " pour faire comme les autres " entre très grosse guillemets ça n'est pas tenable

Et au final, si tu es heureux sans sport, tant que la santé est là c'est le principal