[Baise/Fap] Bmg les exercices de Kegel, c'est un CHEATCODE en fait !

Les bénéfices ?

- Erection en béton
- Permet de tenir plus longtemps pendant la baise/la branlette (hyper bénéfique si vous souffrez d'éjac précoce)
- Orgasme plus intense.
- Meilleur soutien des organes internes
- Et en bonus, empêche l'incontinence quand vous serez vieux.

https://www.uhn.ca/PatientsFamilies/Health_Information/Health_Topics/Documents/Pelvic_Exercises_Kegel_French.pdf

Ultrasimple à faire, ne prend que quelques secondes/minutes dans la journée, peut être fait N'IMPORTE QUAND en toute discrétion, zéro fatigue

Seul truc important à retenir : Il faut vider sa vessie au préalable Pour empêcher les infections urinaires

Des khey vétérans du Kegel pour confirmer ?

Le 06 juin 2024 à 20:35:21 :
Ça permet aussi de s'arrêter de pisser en cours de route selon ce qu'il se passe

Oui, ça améliore le contrôle sur son urine en effet

Par contre il ne faut jamais faire les exercices pendant qu'on pisse, ni avec la vessie pleine. Sinon ça fragilise les muscles, et surtout ça peut créer des infections urinaires. Donc pensez à passer aux toilettes avant de vous muscler.

Autre source : https://www.sphere-sante.com/blog-incontinence/exercices-de-kegel-tonicite-sexuelle-masculine-incontinence.html

Pour ceux qui préfèrent les vidéo en anglais avec une sexologue 8/10 : https://www.youtube.com/watch?v=6YW9wQchk0Q