C'est décidé, j'arrête le FAP

Le 01 juillet 2024 à 07:20:37 celestindeborja a écrit :
Courage khey, tu fais ça parceque t'es acro au porno?

Merci khey, yup j'ai une faiblesse de ce point de vue. Ce topic m'aide grandement, même si j'ai rechuté récemment

Le 01 juillet 2024 à 07:37:43 :
C'est décidé, j'arrête le pron.
Jour 1: je crois que je vais me branler exprès sans support pendant quelques jours, pour me deshabituer du pron.

Vas-y khey, n’hésite pas à te servir du topic ou à en créer un perso si ça t’aide

Le 02 juillet 2024 à 13:40:48 :
C'est le p*rn qu'il faut arrêter

C’est compris dans le forfait

Le 02 juillet 2024 à 13:49:51 :
Un conseil khey, ne compte pas les jours.
Ce qui compte, c'est de changer d'identité.
Un fumeur qui arrête de fumer de compte pas les jours, il devient tout simplement "non fumeur".
C'est pareil pour toi.
Compter les jours te fait y penser constament et te sentir comme une merde quand tu relapse. Ça te fait utiliser la volonté pour te priver de quelque chose.
Pour que ça fonctionne sur le long terme, il faut que ça se fasse sans effort. Change qui tu es, et tes habitudes suivront.

Écoute pour l’instant les résultats du pointage journalier sont probants : ça va faire bientôt 1 mois que ce topic existe et j’ai rechuté une seule fois. Auparavant, je me masturbais tous les 3 jours. Sinon je n’y pense pas en boucle tous les jours, je ne fais que pointer ici et éviter de traîner sur le forum. Merci pour ton message néanmoins

Le 03 juillet 2024 à 18:58:53 :
Jour 6

Je fais le challenge no p*rn avec toi khey ensemble on est plus fort!

Je me suis branlé ce matin l'auteur c'était génial.

J'ai aucune baisse de motivation, j'ai toujours mes cheveux. Tout va bien.

Le no fap, ce truc de lâche

Le 04 juillet 2024 à 13:10:17 :
Je me suis branlé ce matin l'auteur c'était génial.

J'ai aucune baisse de motivation, j'ai toujours mes cheveux. Tout va bien.

Le no fap, ce truc de lâche

C'est sur le long terme que tu ressens des symptomes, et c'est surtout de le faire devant du p*rno le problème. Ça grille tes recepteurs de dopamine mais de façon progressive, tu ne vois pas la différence au début, c'est pourquoi on devient accro, un peu comme la grenouille dans la marmitte qui se rend compte trop tard qu'elle est en train de cuire..

Jour 7

Une semaine depuis ma rechute. Je remarque que malgré celle-ci, je suis toujours autant " désensibilisé " à la branlette, je n'ai quasiment plus de pulsions tant que je fais attention à ne pas traîner sur des topics ou sites porno. C'est très encourageant et cela prouve que le nofap fonctionne

Le 04 juillet 2024 à 12:26:24 TheShyHardStuck a écrit :

Le 03 juillet 2024 à 18:58:53 :
Jour 6

Je fais le challenge no p*rn avec toi khey ensemble on est plus fort!

Le 04 juillet 2024 à 13:08:42 Juncuck6 a écrit :
Jour 2 no porn

Bienvenue à bord moussaillons !

Take the nofap pill