Comment AMÉLIORER sa MÉMOIRE

Je parle de la mémoire qui me fait défaut quand j'essaye de retenir une longue suite de chiffres ou quand je fais des maths et que je me perds dans mon raisonnement, ou encore quand je lis un livre et que j'oublie ce que j'ai lu la dernière page

Ce que je fais depuis hier c'est ouvrir un livre à une page au hasard et j'essaye d'apprendre par coeur 10 ou 15 lignes puis de les réciter

Vous pensez que ça peut m'aider à régler mes problèmes de mémoire et d'attention ?

T'as une mémoire de travail éclatée au sol, comme moi, l'op

Ca peut être le signe d'un TDA

Malheureusement, ce n'est pas vraiment possible de l'améliorer significativement à long terme

Le 30 mai 2024 à 01:51:11 :
en t'éloignant des écrans du mieux que tu peux, en dormant correctement, en t'hydratant correctement, en marchant (tu te bouge un minimum.) en mangeant correctement. En faisant des exercices (un petit sudoku, etc.)

Les mecs qui te donnent des conseils "d'hygiène de vie" alors que c'est un problème essentiellement héréditaire

Le 29 mai 2024 à 17:58:26 :
Je parle de la mémoire qui me fait défaut quand j'essaye de retenir une longue suite de chiffres ou quand je fais des maths et que je me perds dans mon raisonnement, ou encore quand je lis un livre et que j'oublie ce que j'ai lu la dernière page

Ce que je fais depuis hier c'est ouvrir un livre à une page au hasard et j'essaye d'apprendre par coeur 10 ou 15 lignes puis de les réciter

Vous pensez que ça peut m'aider à régler mes problèmes de mémoire et d'attention ?

non ca reglera rien t' est collossalement con
personne n' est capable de faire ca

https://www.youtube.com/watch?v=RVB3PBPxMWg

Si t'as 3 neuronnes qui s'alignent regarde jusqu'au bout

J'utilisai l'application Anki avant de voir cette vidéo, ça m'a confirmé dans mon choix

Si tu réussis tes études ou autre et gagne des grosses tunnasses grâce à mes conseils, n'oublie pas le virement de 1K€ paypal pour webediarrhea

Le 30 mai 2024 à 01:52:56 Jeremy932 a écrit :

Le 30 mai 2024 à 01:51:11 :
en t'éloignant des écrans du mieux que tu peux, en dormant correctement, en t'hydratant correctement, en marchant (tu te bouge un minimum.) en mangeant correctement. En faisant des exercices (un petit sudoku, etc.)

Les mecs qui te donnent des conseils "d'hygiène de vie" alors que c'est un problème essentiellement héréditaire

Le cerveau est un muscle qu'il faut entraîner pour fonctionner au mieux tu peux très bien légèrement améliorer un problème de mémoire en faisant le necessaire.

Le 30 mai 2024 à 01:52:56 :

Le 30 mai 2024 à 01:51:11 :
en t'éloignant des écrans du mieux que tu peux, en dormant correctement, en t'hydratant correctement, en marchant (tu te bouge un minimum.) en mangeant correctement. En faisant des exercices (un petit sudoku, etc.)

Les mecs qui te donnent des conseils "d'hygiène de vie" alors que c'est un problème essentiellement héréditaire

qu'est ce que t'en sais ? ces conseils sont du bon sens
en particulier le sommeil pour les fonctions attentionnels
avant d'aller chercher une cause physiologique c'est normal d'exclure les causes exogènes , si Mr est sous cana H24 ou porté sur la bibine ou n'a dormis que 2heures , ben oui y aura des soucis de perfomance mnésiques vont être affectées