Topic de Puolip :

Nutrition - jeune intermittent / glucides

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Puolip
5 juin 2024 à 15:19:59
Salam les clés, j'ai une question et j'arrive pas trop à trouver la réponse, je fais un régime KETO (sans 0 glucides hormis fruits pour ma part), et je me demandais si il y avait un intérêt à combiner KETO + jeûne intermittent, ce dernier est censé aider à réguler l'insuline mais comme je ne consomme plus de glucides, et pas assez de fruits pour me déclencher une forte hausse glycémique je me demandais si ça avait un autre avantage que d'aider à contrôler ses portions ?
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Puolip
5 juin 2024 à 20:09:22
Quelqu'un a une réponse messieurs les gentlemen
Avatar de AzizShaversian
AzizShaversian
5 juin 2024 à 20:11:04

C'est ce qu'a fait ce type : https://youtu.be/H4Y_38Oon8M?si=mRP0PrwpWPOmBDpJ

Donc j'imagine que ça se fait oui vu les résultats de ouf qu'il a eu

Avatar de AzizShaversian
AzizShaversian
5 juin 2024 à 20:13:04
J'en profite khey pour te demander par rapport à la diet Keto, est-ce que le fait d'avoir complétement banni le sucre de ta vie a fait que tes capacités cognitives ont été boosté ?
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Puolip
5 juin 2024 à 20:20:15

Le 05 juin 2024 à 20:13:04 :
J'en profite khey pour te demander par rapport à la diet Keto, est-ce que le fait d'avoir complétement banni le sucre de ta vie a fait que tes capacités cognitives ont été boosté ?

Beaucoup moins de mal à me lever du lit le matin, je sens que j'ai de l'énergie dès le réveil, c'est le seul trucs où j'ai vu un changement mais en vrai j'ai déjà une vie assez saine donc je n'avais pas grand chose à rattraper

Avatar de M0nsieurG
M0nsieurG
5 juin 2024 à 20:21:08

Le 05 juin 2024 à 15:19:59 :
Salam les clés

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/21/3/1527090059-liste-sujets.png

Avatar de JeffAbouSaid3
JeffAbouSaid3
5 juin 2024 à 20:25:33

Le 05 juin 2024 à 20:20:15 :

Le 05 juin 2024 à 20:13:04 :
J'en profite khey pour te demander par rapport à la diet Keto, est-ce que le fait d'avoir complétement banni le sucre de ta vie a fait que tes capacités cognitives ont été boosté ?

Beaucoup moins de mal à me lever du lit le matin, je sens que j'ai de l'énergie dès le réveil, c'est le seul trucs où j'ai vu un changement mais en vrai j'ai déjà une vie assez saine donc je n'avais pas grand chose à rattraper

D'accord merci

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Puolip
Date de création
5 juin 2024 à 15:19:59
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