Comment on ARRÊTE d'être ASOCIAL ?

Ça devient chaud là, ma mère est carrément venue devant chez moi parce que je répondais pas depuis un moment
Elle a essayé d'ouvrir ma fenêtre de dehors, pour vérifier que j'étais pas mort j'imagine...

C'est ma voisine qui m'a prévenu, elle m'a couvert vu qu'elle savait pas qui c'était

Et là je me retrouve avec une liste colossale de gens à qui je dois répondre, qui s'inquiètent pour moi etc...
Sauf que j'ai pas la force de répondre, et plus la liste s'allonge plus la pression devient forte et plus je me reclus parce qu'incapable d'affronter cette pression, c'est un cercle vicieux

J'imagine que je devrais voir un psy, mais j'ai encore moins la force d'appeler à l'aide et de faire les démarches... pour au final avoir un rdv dans 6 mois avec un psy de fond de tiroir qui ne m'apportera aucune solution comme les dizaines que j'ai pu voir auparavant... Pour moi c'est pas une solution viable

Mais du coup je suis dos au mur et je sais vraiment pas quoi faire pour remédier à cette situation, ça fait qu'empirer et je sens que j'atteins un point de non retour

Comment on fait pour arrêter de fuir les gens? Comment on lutte contre cette pulsion qui nous pousse à nous cacher et nous faire oublier, parce que c'est plus facile de crever seul dans son coin que de montrer aux autres qu'on va mal et qu'on est pas capable de répondre à leurs attentes?

Si des kheys sont déjà passé par là et ont réussi à en sortir, n'hésitez pas...

Le 24 mai 2024 à 00:38:27 :
dis à ta mère de te laisser tranquille
si elle insiste tu déménages sans lui donner ta nouvelle adresse ça l'empêchera de pouvoir te harceler

Ouais mais ça va pas résoudre mon problème, au contraire je pense

Le 24 mai 2024 à 00:42:40 :
Il faut t'ouvrir aux autres

Bah ouais mais je sais pas comment faire, j'ai jamais su

Il y a trois choses les + difficiles à dire
1) Pardon
2) merci
3) j'ai besoin d'aide

Quel est le ou les numéros qui te manquent ?

Tu bosses l'OP ? Si c'est le cas, tu vois forcément du monde.

Perso, si je n'avais pas le boulot, je pense que la seule personne extérieure que je côtoierais serait la caissière au supermarché.

Le 24 mai 2024 à 00:46:05 :
Tu bosses l'OP ? Si c'est le cas, tu vois forcément du monde.

Perso, si je n'avais pas le boulot, je pense que la seule personne extérieure que je côtoierais serait la caissière au supermarché.

Je sais pas si il bosse, apparemment il est coutumier de cet état d'esprit général qui le bloque et qui fait frémir ses proches

Le 24 mai 2024 à 00:45:45 :
Il y a trois choses les + difficiles à dire
1) Pardon
2) merci
3) j'ai besoin d'aide

Quel est le ou les numéros qui te manquent ?

Juste le 3ème, le reste ça va

Le 24 mai 2024 à 00:46:03 :
Bah sors

C'est pas le problème, je sors mais je vois personne que je connais, donc les interactions sont limitées

Le 24 mai 2024 à 00:46:05 :
Tu bosses l'OP ? Si c'est le cas, tu vois forcément du monde.

Perso, si je n'avais pas le boulot, je pense que la seule personne extérieure que je côtoierais serait la caissière au supermarché.

Je bosse pas mal de chez moi, donc je vois pas grand monde
Mais mon problème c'est pas de pas sortir de chez moi ou de parler à personne, j'ai aucun mal à dire bonjour merci aurevoir
C'est que j'arrive plus à maintenir mes liens sociaux, je réponds plus à mes amis, j'évite au maximum de voir des gens, je fais le mort autant que je peux...
Et ça fait du mal autour de moi, en plus des dégâts que l'isolement va provoquer sur mon cerveau à long terme...

Ce niveau de fragilité

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