Je viens de courir 30 minutes j'ai une question!

Je suis pas satisfait de mon score, normalement j'aurais aimé attendre les 45 minutes mais j'étais faible et j'ai arrêté

Mon corps peut tenir si je repars dans la forêt courir 45 minutes de plus? Je sais qu'il faut pas trop courir car ça nique les jambes mais 30 minutes c'est assez peu

Je suis un débutant et j'ai un cardio de merde, si je cours c'est surtout pour maigrir du visage avant les vacances d'été (skinny fat), donc j'ai peur de pas entrer dans les temps

Le 22 mai 2024 à 17:36:21 :
Maladie mentale

Le 22 mai 2024 à 17:37:20 :
Tant que tu vomis pas ta la force de courir, le reste c'est que mental

Oui mais si après ça je suis incapable de courir pendant plusieurs jours flemme

Le 22 mai 2024 à 17:38:29 :
J'adore quand le mec sportif avec sa tenue Adidas rentre du sport. Les 3 bandes blanches sur le côté sont bien visibles. En plus, on peu ressentir une légère odeur d'homme qui s'en dégage.

oui moi aussi