[PHOTO] Le forum juge l'évolution de mon bras en 8 mois de salle

From phasme to... toujours phasme

Ça va où c'est digne de Kirby mon évolution du bras en 8 mois de muscu ?

Le 12 mai 2024 à 12:03:14 :
From phasme to bras normal
T'es matrixé par les instagrammeurs muscu, y'a une évolution quand même

Je fais ce topic pour me rassurer

Le 12 mai 2024 à 12:03:14 :
From phasme to bras normal
T'es matrixé par les instagrammeurs muscu, y'a une évolution quand même

this

Par contre en 8 mois ca fait pitié, normalement cette évolution c'est en 2 mois MAX

Le 12 mai 2024 à 12:02:21 :

From phasme to... toujours phasme

Ça va où c'est digne de Kirby mon évolution du bras en 8 mois de muscu ?

Ah bah ça semble effectivement pas être très efficace

Le 12 mai 2024 à 12:05:15 :
T'es passé de 60 à 70kg ?
T'as l'air fin

Je suis passé de 54 kilos à mon pire pendant le COVID
A 64 kilos et encore, après un repas, maintenant

Je fais plus de 1m80 pour l'info

Le 12 mai 2024 à 12:05:08 :

Le 12 mai 2024 à 12:03:14 :
From phasme to bras normal
T'es matrixé par les instagrammeurs muscu, y'a une évolution quand même

this

Par contre en 8 mois ca fait pitié, normalement cette évolution c'est en 2 mois MAX

T'aurais un conseil à me donner pour une progression plus efficace ? Je ne fais pas vraiment de diète et je ne prend pas de whey ni rien, je ne sais pas quoi prendre

Le 12 mai 2024 à 12:06:15 :

Le 12 mai 2024 à 12:05:15 :
T'es passé de 60 à 70kg ?
T'as l'air fin

Je suis passé de 54 kilos à mon pire pendant le COVID
A 64 kilos et encore, après un repas, maintenant

Je fais plus de 1m80 pour l'info

Heu WTF, t'as 18 ans clé ?
Mais en vrai c'est bien, encore 10kg et tu sera normal

Le 12 mai 2024 à 12:06:15 :

Le 12 mai 2024 à 12:05:15 :
T'es passé de 60 à 70kg ?
T'as l'air fin

Je suis passé de 54 kilos à mon pire pendant le COVID
A 64 kilos et encore, après un repas, maintenant

Je fais plus de 1m80 pour l'info

64kgs pour 185cm ici
tkt c'est la vie
On a un psychisme qui consomme beaucoup trop de ressources

Le 12 mai 2024 à 12:08:15 :

Le 12 mai 2024 à 12:06:15 :

Le 12 mai 2024 à 12:05:15 :
T'es passé de 60 à 70kg ?
T'as l'air fin

Je suis passé de 54 kilos à mon pire pendant le COVID
A 64 kilos et encore, après un repas, maintenant

Je fais plus de 1m80 pour l'info

64kgs pour 185cm ici
tkt c'est la vie
On a un psychisme qui consomme beaucoup trop de ressources

64 kilos 1m85 bordel la branche

Le 12 mai 2024 à 12:08:15 :

Le 12 mai 2024 à 12:06:15 :

Le 12 mai 2024 à 12:05:15 :
T'es passé de 60 à 70kg ?
T'as l'air fin

Je suis passé de 54 kilos à mon pire pendant le COVID
A 64 kilos et encore, après un repas, maintenant

Je fais plus de 1m80 pour l'info

64kgs pour 185cm ici
tkt c'est la vie
On a un psychisme qui consomme beaucoup trop de ressources

Je suis un phasme de 1m78 65kg
Vous devez être quasiment en 2D là à votre taille

Le 12 mai 2024 à 12:09:14 :

Le 12 mai 2024 à 12:08:15 :

Le 12 mai 2024 à 12:06:15 :

Le 12 mai 2024 à 12:05:15 :
T'es passé de 60 à 70kg ?
T'as l'air fin

Je suis passé de 54 kilos à mon pire pendant le COVID
A 64 kilos et encore, après un repas, maintenant

Je fais plus de 1m80 pour l'info

64kgs pour 185cm ici
tkt c'est la vie
On a un psychisme qui consomme beaucoup trop de ressources

64 kilos 1m85 bordel la branche

Nan ça va. Et puis je connais bien pire.
C'est effectivement un peu maigre mais c'est en terme d'imc encore normal, limite basse.