j'achete des paquets de gateaux (avec un minimum de sucre rapide car je fais attention à ma ligne, je les fous dans le gazon, en moins d'une heure ils sont recouverts par toute une colonie de fourmis et voila j'ai mon quota de protéines pour garder ma shape de dieu grec tout en étant à la rue
autre option si tu veux plutot des micronutriments et des vitamines faut laisser plusieurs heures le temps que les insectes aient chié sur les biscuits