Topic de golemdore1 :

(BLESSURE) j'ai les POIGNETS qui CRAQUENT !!

https://image.noelshack.com/fichiers/2024/19/2/1715075301-image-2024-05-07-114821012.png
je suis allé voir une médecin-g qui m'a redirigé vers une kiné du sport qui savait pas quoi faire :snif:
En gros pendant la transition du mouvement extension vers flexion ( et inversement ) j'ai comme un tendon qui fait "snap", comme si j'avais le tendon qui se baladait librement dans mes poignets :peur:
Je fais de l'escalade, c'est forcément à cause de ce sport que j'ai ça https://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495058191-larry2.png
Vous avez déjà eu ça ?
comment ça se soigne, dans tous les mouvements de la vie quotidienne je sens les tendons qui bougent j'en ai marre
Calmez un peu sur la branlette jeune homme https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480710508-dr-risitas.jpg
J'ai toujours eu ca, les chevilles aussi :(
ça me fait pas "mal", ça n'a jamais gonflé ( ça me fait une petite douleur quand ça "snap" trop souvent ) https://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495058191-larry2.png
Mais je suis limité dans les mouvements maintenant https://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495058191-larry2.png
d'ailleurs quand je fais tourner mes poignets ça craque TOUT LE TEMPS, ça aussi c'est insupportable, j'ai les poignets INSTABLES https://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495058191-larry2.png

Le 07 mai 2024 à 11:52:43 :
J'ai toujours eu ca, les chevilles aussi :(

ayaa j'ai pareil aux chevilles
ça à la limite ça me gêne pas trop ( malgré les "pop" à chaque pas :) )

j'ai toujours eu des petits poignets faibles, pourquoi j'ai commencé l'escalade bordel me voilà blessé https://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495058191-larry2.png
Moi aussi, j'avais un moment hyper mal quand je desserai ma prise de la barre, c'était une espèce de tendinite. Toi si ça craque juste je pense à un simple carence en calcium

Le 07 mai 2024 à 11:55:56 :
Moi aussi, j'avais un moment hyper mal quand je desserai ma prise de la barre, c'était une espèce de tendinite. Toi si ça craque juste je pense à un simple carence en calcium

je devrais prendre du calcium ? genre du lait ?

Tu fais de la muscu à coté ?

Le 07 mai 2024 à 12:02:46 :
Tu fais de la muscu à coté ?

je faisais des pompes/traction mais j'ai arrêté parce-que ça me fait mal aux poignets

Le 07 mai 2024 à 11:57:35 :

Le 07 mai 2024 à 11:55:56 :
Moi aussi, j'avais un moment hyper mal quand je desserai ma prise de la barre, c'était une espèce de tendinite. Toi si ça craque juste je pense à un simple carence en calcium

je devrais prendre du calcium ? genre du lait ?

Bois du bon lait ou alors tu t'echauffe pas assez les articulations avant

y a des vitamines miracles qui arrêtent le craquement du corps ? on dirait que je fais de l'arthrose à même pas 25 ans
sur internet je vois des vitamines qui ressortent souvent pour ce genre de problème : Glucosamine
Chondroitin
vitamine D
Ou alors supplémentes toi en collagène

Le 07 mai 2024 à 12:08:25 :
Ou alors supplémentes toi en collagène

ça fait 1 mois que j'ai arrêté de prendre du collagène ( sous forme de poudre )

Ça me fait pareil, après je pense que c'est dû au sport aussi. J'ai fait du rugby et du basket... mes poignets ont morflés https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494152516-jesus-pense-au-suicide.png

En plus j'aimais la castagne, j'ai déjà envoyé quelques bourre pifs qui ont finis dans un mur/poteau/coude... https://image.noelshack.com/fichiers/2017/16/1492891722-jesustas.png

Le 07 mai 2024 à 12:09:10 :
Ça me fait pareil, après je pense que c'est dû au sport aussi. J'ai fait du rugby et du basket... mes poignets ont morflés https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494152516-jesus-pense-au-suicide.png

En plus j'aimais la castagne, j'ai déjà envoyé quelques bourre pifs qui ont finis dans un mur/poteau/coude... https://image.noelshack.com/fichiers/2017/16/1492891722-jesustas.png

on doit en payer le prix maintenant
en fait c'est surtout génétique, je connais des gus qui ont des poignets de 19cm ils ont jamais eu de problèmes d'articulation comme ça

Données du topic

Auteur
golemdore1
Date de création
7 mai 2024 à 11:51:21
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