Gros, je tente d'arrêter de manger industriel c'est trop dur

Ca fait depuis lundi matin que je bouffe bien j'essaie de réduire mon inflammation a base de riz viande uniquement et les kheys j'en peux plus je veux du sucre je fais quoi pour faire passer l'envie

Je me suis remis a la clope pour essayer de faire passer l'envie mais ca marche pas trop