Que faites-vous D'OFFICE après le SPORT?

Le 02 mai 2024 à 02:09:54 :

Le 02 mai 2024 à 02:07:20 :
D'ailleurs je vais pas à la salle c'est pour les mongols

Ça + natation c'est bien assez pour être fit

Ptdr c'est inception de velux

Le 02 mai 2024 à 02:07:20 :
D'ailleurs je vais pas à la salle c'est pour les mongols

Ça + natation c'est bien assez pour être fit

J'ai envie de faire de la natation mais je n'ai quasi aucune notion

Le 02 mai 2024 à 02:15:14 :

Le 02 mai 2024 à 02:07:20 :
D'ailleurs je vais pas à la salle c'est pour les mongols

Ça + natation c'est bien assez pour être fit

J'ai envie de faire de la natation mais je n'ai quasi aucune notion

Ben faut nager quoi

Le 02 mai 2024 à 02:10:28 :
Ya que moi qui bz et douche ?

les TROIS Bandes sont enfin arrivees
CASH dans les vestiaires

Le 02 mai 2024 à 02:15:38 :

Le 02 mai 2024 à 02:15:14 :

Le 02 mai 2024 à 02:07:20 :
D'ailleurs je vais pas à la salle c'est pour les mongols

Ça + natation c'est bien assez pour être fit

J'ai envie de faire de la natation mais je n'ai quasi aucune notion

Ben faut nager quoi

Je peux faire le sprint depuis le mur, puis j'ai une gestuelle degeu qui me fatigue après 10 sec

Le 02 mai 2024 à 02:17:55 :

Le 02 mai 2024 à 02:15:38 :

Le 02 mai 2024 à 02:15:14 :

Le 02 mai 2024 à 02:07:20 :
D'ailleurs je vais pas à la salle c'est pour les mongols

Ça + natation c'est bien assez pour être fit

J'ai envie de faire de la natation mais je n'ai quasi aucune notion

Ben faut nager quoi

Je peux faire le sprint depuis le mur, puis j'ai une gestuelle degeu qui me fatigue après 10 sec

Tu dois le sentir normalement, il faut te tendre pour que tes hanches te portent, mais pas trop, pour être un fluide dans le fluide... nager c'est instinctif, la preuve tu te rends compte que tu nages pas de façon optimale. Regarde des compétitions où des tutoriels et imite

Le 02 mai 2024 à 02:16:32 :

Le 02 mai 2024 à 02:10:28 :
Ya que moi qui bz et douche ?

les TROIS Bandes sont enfin arrivees
CASH dans les vestiaires

Je ne vais jamais à la salle.

Le 02 mai 2024 à 02:20:05 :

Le 02 mai 2024 à 02:17:55 :

Le 02 mai 2024 à 02:15:38 :

Le 02 mai 2024 à 02:15:14 :

Le 02 mai 2024 à 02:07:20 :
D'ailleurs je vais pas à la salle c'est pour les mongols

Ça + natation c'est bien assez pour être fit

J'ai envie de faire de la natation mais je n'ai quasi aucune notion

Ben faut nager quoi

Je peux faire le sprint depuis le mur, puis j'ai une gestuelle degeu qui me fatigue après 10 sec

Tu dois le sentir normalement, il faut te tendre pour que tes hanches te portent, mais pas trop, pour être un fluide dans le fluide... nager c'est instinctif, la preuve tu te rends compte que tu nages pas de façon optimale. Regarde des compétitions où des tutoriels et imite

Impossible pour ma part de coordiner respiration et mouvements
Je ne sais pas prendre de micros respiration comme ils le font

Le 02 mai 2024 à 02:26:21 :
Moi c'est l'inverse quand je fais rien à procrastiner chez moi j'ai faim mais quand j'ai fait du sport j' ai pas faim tout de suite

Y a des moments où je m'ennuie et je mange beaucoup
Mais après le sport c'est 2 niveaux au-dessus, je m'empiffre à rester coucher le bide dilaté à mort
Si je faisais attention à ma bouffe j'aurai déjà perdu beaucoup de kilos

Le 02 mai 2024 à 02:30:52 :

Le 02 mai 2024 à 02:20:05 :

Le 02 mai 2024 à 02:17:55 :

Le 02 mai 2024 à 02:15:38 :

Le 02 mai 2024 à 02:15:14 :

> Le 02 mai 2024 à 02:07:20 :

>D'ailleurs je vais pas à la salle c'est pour les mongols

>

> Ça + natation c'est bien assez pour être fit

J'ai envie de faire de la natation mais je n'ai quasi aucune notion

Ben faut nager quoi

Je peux faire le sprint depuis le mur, puis j'ai une gestuelle degeu qui me fatigue après 10 sec

Tu dois le sentir normalement, il faut te tendre pour que tes hanches te portent, mais pas trop, pour être un fluide dans le fluide... nager c'est instinctif, la preuve tu te rends compte que tu nages pas de façon optimale. Regarde des compétitions où des tutoriels et imite

Impossible pour ma part de coordiner respiration et mouvements
Je ne sais pas prendre de micros respiration comme ils le font

On prends des grandes respirations au contraire, mais oui faut coordonner

Le 02 mai 2024 à 02:39:22 :

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Le 02 mai 2024 à 02:20:05 :

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> Le 02 mai 2024 à 02:15:14 :

>> Le 02 mai 2024 à 02:07:20 :

> >D'ailleurs je vais pas à la salle c'est pour les mongols

> >

> > Ça + natation c'est bien assez pour être fit

>

> J'ai envie de faire de la natation mais je n'ai quasi aucune notion

Ben faut nager quoi

Je peux faire le sprint depuis le mur, puis j'ai une gestuelle degeu qui me fatigue après 10 sec

Tu dois le sentir normalement, il faut te tendre pour que tes hanches te portent, mais pas trop, pour être un fluide dans le fluide... nager c'est instinctif, la preuve tu te rends compte que tu nages pas de façon optimale. Regarde des compétitions où des tutoriels et imite

Impossible pour ma part de coordiner respiration et mouvements
Je ne sais pas prendre de micros respiration comme ils le font

On prends des grandes respirations au contraire, mais oui faut coordonner

L'eau me rendre direct dans la bouche et je reste en stand by ahi

Le 02 mai 2024 à 02:40:53 :

Le 02 mai 2024 à 02:39:22 :

Le 02 mai 2024 à 02:30:52 :

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> Le 02 mai 2024 à 02:15:38 :

>> Le 02 mai 2024 à 02:15:14 :

> >> Le 02 mai 2024 à 02:07:20 :

> > >D'ailleurs je vais pas à la salle c'est pour les mongols

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> > > Ça + natation c'est bien assez pour être fit

> >

> > J'ai envie de faire de la natation mais je n'ai quasi aucune notion

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> Ben faut nager quoi

Je peux faire le sprint depuis le mur, puis j'ai une gestuelle degeu qui me fatigue après 10 sec

Tu dois le sentir normalement, il faut te tendre pour que tes hanches te portent, mais pas trop, pour être un fluide dans le fluide... nager c'est instinctif, la preuve tu te rends compte que tu nages pas de façon optimale. Regarde des compétitions où des tutoriels et imite

Impossible pour ma part de coordiner respiration et mouvements
Je ne sais pas prendre de micros respiration comme ils le font

On prends des grandes respirations au contraire, mais oui faut coordonner

L'eau me rendre direct dans la bouche et je reste en stand by ahi

Bon ben reste en stand by alors tant pis

Le 02 mai 2024 à 02:40:59 :
Tu devrais vraiment t y mettre. La natation est le meilleur sport dans ton cas. Je te garantis que avec seulement 3h par semaine tu perds 5 kilos en un mois sans te priver niveau bouffe

Effectivement, la natation est l'un des sports les plus complets

Le 02 mai 2024 à 02:41:20 :

Le 02 mai 2024 à 02:40:53 :

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Le 02 mai 2024 à 02:30:52 :

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> Le 02 mai 2024 à 02:17:55 :

>> Le 02 mai 2024 à 02:15:38 :

> >> Le 02 mai 2024 à 02:15:14 :

> > >> Le 02 mai 2024 à 02:07:20 :

> > > >D'ailleurs je vais pas à la salle c'est pour les mongols

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> > > > Ça + natation c'est bien assez pour être fit

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> > > J'ai envie de faire de la natation mais je n'ai quasi aucune notion

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> > Ben faut nager quoi

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> Je peux faire le sprint depuis le mur, puis j'ai une gestuelle degeu qui me fatigue après 10 sec

Tu dois le sentir normalement, il faut te tendre pour que tes hanches te portent, mais pas trop, pour être un fluide dans le fluide... nager c'est instinctif, la preuve tu te rends compte que tu nages pas de façon optimale. Regarde des compétitions où des tutoriels et imite

Impossible pour ma part de coordiner respiration et mouvements
Je ne sais pas prendre de micros respiration comme ils le font

On prends des grandes respirations au contraire, mais oui faut coordonner

L'eau me rendre direct dans la bouche et je reste en stand by ahi

Bon ben reste en stand by alors tant pis

Je peux me perfectionner en apnée au pire