[AVIS] Ne pas REGARDER de porn, m'empêche de DORMIR?

J'ai un problème les kheys, je veux votre avis pour savoir si ça peut provenir de ça, je vais faire court

Quand j'étais ado, comme beaucoup, je penser que j'avais une addiction au porn, j'en regardais quasiment tous les jours etc

En ayant marre d'être guidé par mes pulsions, j'avais entamé plusieurs NNN depuis 2021

En 2022, à partir de décembre, j'ai commencé à avoir des problèmes d'insomnie, se réveiller d'abord tous les jours à 4h30 puis impossible de se recoucher
Au début, je me disais que c'était à cause du stresse car j'avais commencé un nouveau travail dans une très grosse boite
Mon médecin m'avait préscrit du prazépam (un anxiolytiques) mais ça ne changeait absolument rien.

Il y a 2 semaines, j'ai craqué et j'ai rematté du porn et surprise, j'ai DORMIS comme un bébé 8h d'affilé, ça ne m'était pas arrivé depuis 2 ANS Puis après 3 jours de nouveau les problèmes de sommeil. J'ai refait le test ce lundi et pareil.
Vous pensez que mon addiction a défoncé ma sécrétion d'endorphine ?

Merci les kheys