Des ANGOISSES / ANXIEUX / DEPRESSIF qui ont GUERI ici ?

Trouver une occupation qui te préoccupe h24 comme étudier quelque chose qui te fascine
Avoir l'esprit occupé et non dans l'attente de

Enfin pour moi

Le 27 avril 2024 à 00:40:41 :
Trouver une occupation qui te préoccupe h24 comme étudier quelque chose qui te fascine
Avoir l'esprit occupé et non dans l'attente de

Enfin pour moi

Oui j'ai du mal justement

Sans trop rentrer dans les détails persos, c'est quoi ton parcours / problèmes

T'en es totalement sorti aujourd'hui ?

Le 27 avril 2024 à 00:41:41 :
Puiser l'énergie de quelqu'un d'autre

La dépendance affective c'est pas mon délire

Si je veux m'en sortir, c'est pas pour retomber dans une autre sauce

Le 27 avril 2024 à 00:42:24 :
non impossible

Si, j'en ai vu qui y arrive, donc c'est possible, peu importe la complexité

C'est juste que c'est long et personnel

Le 27 avril 2024 à 00:41:41 :
Puiser l'énergie de quelqu'un d'autre

j'ai fais ça avec mon ex et elle m'a quitté maintenant c'est pire

Le 27 avril 2024 à 00:43:43 :
un bon Xanax

Je demande pas des palliatifs artificiels

Je demandes des parcours où c'est parti à la fin

Plus sérieusement j'ai connu une période comme ca aussi, comme beaucoup d'autres.

Faut se forcer a voir des gens, et a changer d'état d'esprit, sur le papier ca parait impossible et tu croit que ca va jamais finir, mais un jour ca vient.

Fait un peu de sport, mange bien et essaye de voir des gens. Même si ils savent que t'es pas bien, de toute façon ta pas le choix

Le 27 avril 2024 à 00:42:24 :
non impossible

Le 27 avril 2024 à 00:49:15 :
Plus sérieusement j'ai connu une période comme ca aussi, comme beaucoup d'autres.

Faut se forcer a voir des gens, et a changer d'état d'esprit, sur le papier ca parait impossible et tu croit que ca va jamais finir, mais un jour ca vient.

Fait un peu de sport, mange bien et essaye de voir des gens. Même si ils savent que t'es pas bien, de toute façon ta pas le choix

En quoi ça t'aide d'aller voir des gens si t'es pas bien ? Comme être anxieux tu peux risquer d'être méga génant quelques fois

Anxiété chronique ici

Je fais du sport
Méditation
Pause
Lecture
Promenade

Après évidemment médicament + psy pour TCC

Chacun à ses trucs

Le 27 avril 2024 à 00:41:41 :
Puiser l'énergie de quelqu'un d'autre

Le 27 avril 2024 à 00:49:15 :
Plus sérieusement j'ai connu une période comme ca aussi, comme beaucoup d'autres.

Faut se forcer a voir des gens, et a changer d'état d'esprit, sur le papier ca parait impossible et tu croit que ca va jamais finir, mais un jour ca vient.

Fait un peu de sport, mange bien et essaye de voir des gens. Même si ils savent que t'es pas bien, de toute façon ta pas le choix

En fait j'ai déjà eu une phase et j'en suis sorti

Le problème c'est que j'ai somatisé depuis et j'ai un problème de santé avec fatigue chronique

J'ai l'impression d'être baisED alors que je voulais m'en sortir

Le 27 avril 2024 à 00:49:27 :

Le 27 avril 2024 à 00:42:24 :
non impossible

Les cyniques ça vous aide pas cette mentalité de perdant

Le 27 avril 2024 à 00:50:25 :
Anxiété chronique ici

Je fais du sport
Méditation
Pause
Lecture
Promenade

Après évidemment médicament + psy pour TCC

Chacun à ses trucs

Oui c'est un peu les conseils classiques, c'est pour ça que je cherche de la nouveauté vu que y'a des petits génies ici