Des kheys qui souffrent d'une périostite tibiale ?

Vous faites comment pour tenir avec cette douleur des enfers..

La périostite tibiale est une affection courante chez les sportifs, qui se manifeste par une inflammation de la membrane qui entoure le tibia.

Le 19 avril 2024 à 14:37:53 :
Rien à faire, à part se calmer un peu un temps.
Je pouvais pas bien courir pendant des années à cause de cette merde

C'est horrible khey... Tu avais pris trop de poids ? tu courrais mal ? Des chaussures de merde ?

Le 19 avril 2024 à 14:38:41 :

Le 19 avril 2024 à 14:37:53 :
Rien à faire, à part se calmer un peu un temps.
Je pouvais pas bien courir pendant des années à cause de cette merde

C'est horrible khey... Tu avais pris trop de poids ? tu courrais mal ? Des chaussures de merde ?

Chaussure de merde + trop forcé sur la course/vélo/ski
Une ex avait la même en pire, mais elle courrait tous les jours

Le 19 avril 2024 à 14:39:41 :

Le 19 avril 2024 à 14:38:41 :

Le 19 avril 2024 à 14:37:53 :
Rien à faire, à part se calmer un peu un temps.
Je pouvais pas bien courir pendant des années à cause de cette merde

C'est horrible khey... Tu avais pris trop de poids ? tu courrais mal ? Des chaussures de merde ?

Chaussure de merde + trop forcé sur la course/vélo/ski
Une ex avait la même en pire, mais elle courrait tous les jours

Tu conseilles que du repos alors ?

Je fais du foot et durant les matchs aucunes vraies douleurs, par contre durant l'entrainement... Tu te sens come une merde

Le 19 avril 2024 à 14:40:47 :

Le 19 avril 2024 à 14:39:41 :

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Rien à faire, à part se calmer un peu un temps.
Je pouvais pas bien courir pendant des années à cause de cette merde

C'est horrible khey... Tu avais pris trop de poids ? tu courrais mal ? Des chaussures de merde ?

Chaussure de merde + trop forcé sur la course/vélo/ski
Une ex avait la même en pire, mais elle courrait tous les jours

Tu conseilles que du repos alors ?

Je fais du foot et durant les matchs aucunes vraies douleurs, par contre durant l'entrainement... Tu te sens come une merde

C'est ce que m'avait dit le médecin en tout cas.
Va consulter un médecin du sport quand même, il aura de meilleurs conseils, mieux informés, que moi.

Le 19 avril 2024 à 14:41:57 :

Le 19 avril 2024 à 14:40:47 :

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Le 19 avril 2024 à 14:38:41 :

Le 19 avril 2024 à 14:37:53 :
Rien à faire, à part se calmer un peu un temps.
Je pouvais pas bien courir pendant des années à cause de cette merde

C'est horrible khey... Tu avais pris trop de poids ? tu courrais mal ? Des chaussures de merde ?

Chaussure de merde + trop forcé sur la course/vélo/ski
Une ex avait la même en pire, mais elle courrait tous les jours

Tu conseilles que du repos alors ?

Je fais du foot et durant les matchs aucunes vraies douleurs, par contre durant l'entrainement... Tu te sens come une merde

C'est ce que m'avait dit le médecin en tout cas.
Va consulter un médecin du sport quand même, il aura de meilleurs conseils, mieux informés, que moi.

ET maintenant tu es bien ?

Si c’est sur la face interne du tibia y’a un strap super efficace et facile à faire.

J’ai eu ça aux classes à l’armée et c’est passé en 2 jours quand un kiné m’a montré ça.

Le 19 avril 2024 à 14:42:31 :

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> Le 19 avril 2024 à 14:37:53 :

>Rien à faire, à part se calmer un peu un temps.

> Je pouvais pas bien courir pendant des années à cause de cette merde

C'est horrible khey... Tu avais pris trop de poids ? tu courrais mal ? Des chaussures de merde ?

Chaussure de merde + trop forcé sur la course/vélo/ski
Une ex avait la même en pire, mais elle courrait tous les jours

Tu conseilles que du repos alors ?

Je fais du foot et durant les matchs aucunes vraies douleurs, par contre durant l'entrainement... Tu te sens come une merde

C'est ce que m'avait dit le médecin en tout cas.
Va consulter un médecin du sport quand même, il aura de meilleurs conseils, mieux informés, que moi.

ET maintenant tu es bien ?

ouai ça a fini par passer, dieu merci. Bon je fais moins de sport aussi ahha

Le 19 avril 2024 à 14:44:02 :
Si c’est sur la face interne du tibia y’a un strap super efficace et facile à faire.

J’ai eu ça aux classes à l’armée et c’est passé en 2 jours quand un kiné m’a montré ça.

C'est à l'avant sur toute la hauteur du tibia

Le 19 avril 2024 à 14:44:55 :

Le 19 avril 2024 à 14:42:31 :

Le 19 avril 2024 à 14:41:57 :

Le 19 avril 2024 à 14:40:47 :

Le 19 avril 2024 à 14:39:41 :

> Le 19 avril 2024 à 14:38:41 :

>> Le 19 avril 2024 à 14:37:53 :

> >Rien à faire, à part se calmer un peu un temps.

> > Je pouvais pas bien courir pendant des années à cause de cette merde

>

> C'est horrible khey... Tu avais pris trop de poids ? tu courrais mal ? Des chaussures de merde ?

Chaussure de merde + trop forcé sur la course/vélo/ski
Une ex avait la même en pire, mais elle courrait tous les jours

Tu conseilles que du repos alors ?

Je fais du foot et durant les matchs aucunes vraies douleurs, par contre durant l'entrainement... Tu te sens come une merde

C'est ce que m'avait dit le médecin en tout cas.
Va consulter un médecin du sport quand même, il aura de meilleurs conseils, mieux informés, que moi.

ET maintenant tu es bien ?

ouai ça a fini par passer, dieu merci. Bon je fais moins de sport aussi ahha

Rien à voir avec ton poids alors, j'ai envie de continuer le sport pour perdre, mais ca m'handicape énormement cette douleur.

Le 19 avril 2024 à 14:48:15 :
Achète du flector et tu t’encule le tibia avec. Cours avec des manchettes pour tibia qui compressent bien. Achètes des bonnes chaussures même si ça coûte un petit billet. Arrête de courir sur du sol dur le temps que ça aille mieux

Sympa les astuces, décathlon tu crois qu'ils ont des bonnes manchettes ?

Le 19 avril 2024 à 14:49:55 :
J'ai mis 7ans à en guérir
Et maintenat je cours mais moins qu'avant
+ des fois je sens un truc mais je sais pas si c'est réel ou juste psychosomatique (en tout cas le lendemain j'ai rien)

Sympa je me sens rassuré