C'est quoi ce délire dans la course à pied ??

Pourquoi des qu'on se renseigne un chouilla quand on y connait rien tout dit qu'il faut utiliser des chaussures minimalistes pour éviter les blessures

Mais alors pourquoi tous les pros et tous ceux qu'on voit sur les marathon etc n'ont jamais ces chaussures ?

Pourquoi ne voit on jamais de ces chaussures a Intersport ou Decathlon ?

Ne me parlez pas de prix, les chaussures minimalistes (ex five fingers, c'est du 150 euros en moyenne par paire).

Alors, une explication les kheys du running ?

Quand je dis ne parlez pas de prix, dans le sens où ça ne serait pas intéressant de commercialiser des chaussures qui ne coûtent quedal, hors même si minimalistes elles ont quand même un certain coût

Donc théoriquement le marketing peut être utilisé par les grandes marques pour ces chaussures

Un mec a couru le marathon en sandales, en faisant un excellent temps d'ailleurs

Donc non les pompes ne sont pas indispensables

Voilà vdd

Justement je ne comprends pas pourquoi ces chaussures ne sont pas plus utilisées

Comme t'as dit tas juste un mec qui a couru en sandales

Pourtant tout les runners ont lu le livre born to run qui promotionne les chaussures minimalistes

Mais pourquoi 99% n'en portent pas alors ?

Le 20 avril 2024 à 17:48:01 :
Quand je dis ne parlez pas de prix, dans le sens où ça ne serait pas intéressant de commercialiser des chaussures qui ne coûtent quedal, hors même si minimalistes elles ont quand même un certain coût

Donc théoriquement le marketing peut être utilisé par les grandes marques pour ces chaussures

Décathlon rigole

c'est quoi des chaussures minimalistes ?

en running t'achètes en fonction de l'amorti des chaussures, de la forme de tes pieds, du confort, de l'imperméabilité, des différentes technologies ?

Le 20 avril 2024 à 18:10:03 :
c'est quoi des chaussures minimalistes ?

en running t'achètes en fonction de l'amorti des chaussures, de la forme de tes pieds, du confort, de l'imperméabilité, des différentes technologies ?

Non justement ce que tu dis c'est exactement ce que les noob pensent au moment de commencer à se mettre à courir

Mais des que tu te renseigne un chouilla tu vois que toutes les études disent que tout ce qui est trop confortable augmente justement les blessures

Je suis pas sûr de ce que tu entends par minimaliste mais j'avais écouté un podcast qui disait que c'était mieux pour les débutants de courir limite pieds nus qu'avec des chaussures épaisses, en terme de biomécanique/foulée parce que sinon tu risques de prendre de mauvaises habitudes (mais en vrai personne ne te conseillera sérieusement de débuter pieds nus je pense).

Donc en soi oui je pense que c'est un bon conseil de ne pas partir sur des chaussures haut de gamme avec bcp d'amorti/épaisseur de semelle (et surtout pas avec plaque carbone), il va falloir habituer tes pieds et jambes aux chocs répétés de la course à pied, ce qui finira par les renforcer à la fin.

Quand tu seras plus à l'aise/entrainé tu pourras tester des chaussures plus haut de gamme pour voir ce que tu préfères en terme d'épaisseur de semelle, le drop (l'inclinaison de la semelle), d'amorti etc.

Le 20 avril 2024 à 17:46:33 :
Pourquoi des qu'on se renseigne un chouilla quand on y connait rien tout dit qu'il faut utiliser des chaussures minimalistes pour éviter les blessures

Mais alors pourquoi tous les pros et tous ceux qu'on voit sur les marathon etc n'ont jamais ces chaussures ?

Pourquoi ne voit on jamais de ces chaussures a Intersport ou Decathlon ?

Ne me parlez pas de prix, les chaussures minimalistes (ex five fingers, c'est du 150 euros en moyenne par paire).

Alors, une explication les kheys du running ?

C'est simple, Les chaussure normal permettent de courir plus longtemps et plus vite mais en contre partie tu te blesseras très facilement du a ta mauvaise posture