Un remède contre l'anxiété ?

Le 23 avril 2024 à 20:09:49 :
Y'a pas une alternative plus soft que les médocs ?
Sport, méditation, exercices de respiration, je fais déjà

Suivre une thérapie

Le 23 avril 2024 à 20:11:51 :
ashwagandha

Déjà essayer des vitamines censés calmer les angoosses, ca me fait quedal

le neurofeedback, c'est utilisé dans le stress post traumatique, il parait que ça marche bien

la TCC aussi est efficace

après tu peux essayer aussi le griffonia, c'est une plante qui permet de plein de sérotonine

Le 23 avril 2024 à 20:15:15 :

Le 23 avril 2024 à 20:11:51 :
ashwagandha

Déjà essayer des vitamines censés calmer les angoosses, ca me fait quedal

quel est le rapport entre l'ashwgandha et des vitamines

Te plains pas, perso j'ai réduis mon anti dépresseur y'a 7 mois et depuis je ne supporte plus aucun écrans, ils me filent tous la migraine et ça me le fait aussi si émotionnellement je subis quelque chose d'intense...

Je vis un enfer et je sais pas quo faire... J'ai rendez-vous au psychiatre bientôt mais je sais qu'il va juste me filer d'autres médocs de merde...

Après vu l'enfer que je vis, je me demande si il vaut mieux pas sacrifier ma libido, mon érection et ma capacité à avoir des orgasmes... Je vis tellement un enfer...