Les kheys qui ont arrêté de fumer

Ça fait 2 jours et c'est franchement dur, je suis ultra sur les nerfs, j'ai envie de fumer mais je suis limité à 1 par jour en cas de grosse souffrance

Au bout de combien de temps l'envie passe ? Quand est ce que je serais détendu ?
Vous avez des conseils pour que je douille moins ?

Ne sous estimez pas la nicotine les kheys c'est bien plus addictif que ce qu'on imagine

Le 17 avril 2024 à 02:08:19 :
Essaye les chewing-gum à la nicotine ou les patchs, en plus c'est gratuit je crois si tu passes par l'organisme j'sais plus quoi

On me l'a conseillé aussi, demain matin a la première heure je fonce pharmacie, je devrais recevoir un coup de fil de tabac info service demain après midi aussi, je me demande si ça sert à quelque chose

Le 17 avril 2024 à 02:15:22 :
J'ai rien pour t'aider mais force à toi khey dans cette étape

Merci khey

[02:12:24] <Ouiokdaccord>

Le 17 avril 2024 à 02:08:19 :
Essaye les chewing-gum à la nicotine ou les patchs, en plus c'est gratuit je crois si tu passes par l'organisme j'sais plus quoi

On me l'a conseillé aussi, demain matin a la première heure je fonce pharmacie, je devrais recevoir un coup de fil de tabac info service demain après midi aussi, je me demande si ça sert à quelque chose

Apparement c'est assez efficace, après perso j'ai jamais essayé

Le 17 avril 2024 à 02:16:45 :
Va fumer une petite clope ça va te détendre. inutile d'arrêter d'un coup à 100% le mieux c'est de réduire progressivement. Aller va t'en griller une tu le mérite

Ça rendra pas le processus plus long de ralentir progressivement ?

Le 17 avril 2024 à 02:16:45 :
Va fumer une petite clope ça va te détendre. inutile d'arrêter d'un coup à 100% le mieux c'est de réduire progressivement. Aller va t'en griller une tu le mérite

Bullshit, j'ai arrêté d'un coup.

[02:19:35] <Ouiokdaccord>

Le 17 avril 2024 à 02:16:45 :
Va fumer une petite clope ça va te détendre. inutile d'arrêter d'un coup à 100% le mieux c'est de réduire progressivement. Aller va t'en griller une tu le mérite

Ça rendra pas le processus plus long de ralentir progressivement ?

Il essaye de te faire rechuter
C'est flagrant avec le

Le 17 avril 2024 à 02:22:29 :

[02:19:35] <Ouiokdaccord>

Le 17 avril 2024 à 02:16:45 :
Va fumer une petite clope ça va te détendre. inutile d'arrêter d'un coup à 100% le mieux c'est de réduire progressivement. Aller va t'en griller une tu le mérite

Ça rendra pas le processus plus long de ralentir progressivement ?

Il essaye de te faire rechuter
C'est flagrant avec le

Ahi l'autisme me facilite pas la vie

Le 17 avril 2024 à 02:21:23 :

Le 17 avril 2024 à 02:16:45 :
Va fumer une petite clope ça va te détendre. inutile d'arrêter d'un coup à 100% le mieux c'est de réduire progressivement. Aller va t'en griller une tu le mérite

Bullshit, j'ai arrêté d'un coup.

Tu trollais pas avec les 2 ans ?

pense à autre chose, occupe-toi autrement, y a pas vraiment de miracle

au bout d'un moment, même l'odeur de la clope te dégoûtera

Le 17 avril 2024 à 02:19:35 :

Le 17 avril 2024 à 02:16:45 :
Va fumer une petite clope ça va te détendre. inutile d'arrêter d'un coup à 100% le mieux c'est de réduire progressivement. Aller va t'en griller une tu le mérite

Ça rendra pas le processus plus long de ralentir progressivement ?

Le 17 avril 2024 à 02:19:35 :

Le 17 avril 2024 à 02:16:45 :
Va fumer une petite clope ça va te détendre. inutile d'arrêter d'un coup à 100% le mieux c'est de réduire progressivement. Aller va t'en griller une tu le mérite

Ça rendra pas le processus plus long de ralentir progressivement ?

Si. Il dit des conneries vaut mieux arrêter tt d'un coup, moi ça fait 8 mois

Le 17 avril 2024 à 02:25:11 :
pense à autre chose, occupe-toi autrement, y a pas vraiment de miracle

au bout d'un moment, même l'odeur de la clope te dégoûtera

C'est un peu ce qui me pose soucis, je boucle tellement que j'arrive pas à faire grand chose sans être frustré ou à minima complètement déconcentré par le craving

Le 17 avril 2024 à 02:26:23 :

Le 17 avril 2024 à 02:19:35 :

Le 17 avril 2024 à 02:16:45 :
Va fumer une petite clope ça va te détendre. inutile d'arrêter d'un coup à 100% le mieux c'est de réduire progressivement. Aller va t'en griller une tu le mérite

Ça rendra pas le processus plus long de ralentir progressivement ?

Le 17 avril 2024 à 02:19:35 :

Le 17 avril 2024 à 02:16:45 :
Va fumer une petite clope ça va te détendre. inutile d'arrêter d'un coup à 100% le mieux c'est de réduire progressivement. Aller va t'en griller une tu le mérite

Ça rendra pas le processus plus long de ralentir progressivement ?

Si. Il dit des conneries vaut mieux arrêter tt d'un coup, moi ça fait 8 mois

Tu fumais beaucoup ? Depuis longtemps ? Ça ce passe bien ?