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[Cnews] Evitez de vous coucher avant 22h

https://image.noelshack.com/fichiers/2024/15/5/1712944752-gk-5tvoweaaz7h.jpg

0 dose ici. On est d'accord que je me couche quand je veux sans risque? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/4/1545266730-brad-pitt-bois-alcool.png

Un dosax assumé pour commenter? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/05/1/1643620086-pittnotready1.jpg

Le 12 avril 2024 à 20:04:52 BlowBlue a écrit :
Ils sont sérieux ?

Pourquoi, çà te choque plus que le fait d'éviter de secouer sa couette? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/05/1/1643620086-pittnotready1.jpg

Je me suis couché à 21h45 la semaine dernière, je suis foutu ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
C'est quoi la raison ? Le titre est juste pour faire cliquer j'imagine

Le 12 avril 2024 à 20:05:38 Flouks a écrit :
Je me suis couché à 21h45 la semaine dernière, je suis foutu ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Grave erreur. A un quart d'heure près... Pense à ta santé clé https://image.noelshack.com/fichiers/2022/05/1/1643620086-pittnotready1.jpg

Ne pas se coucher à 22h47 en 2k24 :rire:
Chaud les gros. 21h30 au plus tard en semaine, c'est fichu.
Ne pas se coucher avant 22h, ne pas se lever après 5h, dormir 7h. :ok:
Mais du coup la durée du sommeil n'a aucune importance ? C'est juste l'heure ? https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1481994659-mathematicienrisitas.png
Tout ce temps perdu a dormir https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1481994659-mathematicienrisitas.png
Ils ont pas précisé le fuseau horaire https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1481994659-mathematicienrisitas.png
Je sens qu'on doit s'attendre à une belle hausse de crises cardiaques dans les temps à venir... pas vous? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/05/1/1643620086-pittnotready1.jpg

L'explication "scientifique" https://image.noelshack.com/minis/2022/05/1/1643620086-pittnotready1.png

Ainsi, l’heure idéale pour aller dormir se situe entre 22h et 23h. L’étude révèle que les personnes se couchant entre 23h et minuit présentaient déjà un risque de 12%.

«Le corps possède un rythme circadien, soit une horloge interne enclenchée 24 heures sur 24, qui contribue à réguler le fonctionnement de l'organisme», explique David Plans, chercheur à l'université britannique d'Exeter, qui est aussi l'un des principaux auteurs de la recherche.

https://www.cnews.fr/lifestyle/2024-04-09/sommeil-voici-le-moment-ideal-pour-aller-se-coucher-et-preserver-sa-sante

Bordel, c'est quoi encore ces articles à la con :rire:

Le 12 avril 2024 à 20:15:58 Pr_farnsworth8 a écrit :
Vivre tue

Accélérateur de vie officiel https://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/6/1633760302-bourla.png

Le 12 avril 2024 à 20:16:04 UnAbrutie a écrit :
Bordel, c'est quoi encore ces articles à la con :rire:

"Il a eu une crise cardiaque à 30 ans. Normal il se couchait tous les jours après 23h. C'est Cnews qui l'a dit" https://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/1/1621868868-pnj-over2000.png

Données du topic

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Columbo-Gosse16
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12 avril 2024 à 20:01:12
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