[DEFI] Marcher 100km en 24h

Je relève ce défi que quelques forumer ont tenté sans succès en juillet prochain. Je rajoute en difficulté que je devrais porter un sac d'environ 9kg. Je n'ai jamais marché plus de 20km ni même couru plus de 17km. Je n'ai aucune idée de si je suis capable de réussir le défi mais je tente ça dans l'optique de me rassurer pour un trek au Mont Perdu où la quatrième et dernière étape fait 30km avec 1500m de d+. Je vous donne mes antécédents sportifs
:
800m : 2'04
1000m : 2'45
5km : 16'54
10km : 35'30
Sortie la plus longue à vélo : 110km en environ 5h30
Monté de la croix de fer en 3h30

Quelle sont les chances selon vous que je réussissent l'objectif ?

ça va tu cours bien Bon comme tout les coureurs à pied t'as rien dans les cannes en vélo

100km easy pour toi

C'est pas mal

Le maximum que j'ai fait c'est 70 km mais j'avais commencer a 8h00 et finis vers 17h00 avec une petite pause que j'aurai pas du faire

J'aurais pu faire 30 km de plus si j'avais continuer de nuit

Mais conseil évite les pause car c'est beaucoup plus dur de repartir

Prend des chaussettes sales cela évite les ampoules

Prend un sac a dos avec sangle au niveau du torse pour partager le poids sur tous ton corps

Et met des pansements anti ampoule au niveau des talons avant la marche

Le 03 avril 2024 à 22:01:46 :
ça va tu cours bien Bon comme tout les coureurs à pied t'as rien dans les cannes en vélo

100km easy pour toi

Après la course et la marche c'est différent, je sais pas comment mon corps va réagir à près de 24h d'effort, en courant je les fais facile en marchant ça risque d'être plus chaud. Et oui je suis une quille en vélo, quand j'avais fait mes 100km au bout d'à peine 50km j'avais les jambes qui brulaient je devais m'arrêter tous les 10km pour masser mes jambes

Le 03 avril 2024 à 22:04:23 :
C'est pas mal

Le maximum que j'ai fait c'est 70 km mais j'avais commencer a 8h00 et finis vers 17h00 avec une petite pause que j'aurai pas du faire

J'aurais pu faire 30 km de plus si j'avais continuer de nuit

Mais conseil évite les pause car c'est beaucoup plus dur de repartir

Prend des chaussettes sales cela évite les ampoules

Prend un sac a dos avec sangle au niveau du torse pour partager le poids sur tous ton corps

Et met des pansements anti ampoule au niveau des talons avant la marche

Je compte faire 15min de pause max. Merci des conseils

Le 03 avril 2024 à 22:07:08 :
En 8 h c’est possible

C'est un temps presque niveau national en course à pied, jamais je fais ça.

Je pense pas que ce soit particulièrement dur physiquement, comme dis plus haut faut surtout un bon équipement

Si je devais faire ça j'aurais surtout peur du lendemain je sais pas si je pourrais encore tenir sur mes jambes ahi

Le 03 avril 2024 à 22:17:04 :
Je pense pas que ce soit particulièrement dur physiquement, comme dis plus haut faut surtout un bon équipement

Si je devais faire ça j'aurais surtout peur du lendemain je sais pas si je pourrais encore tenir sur mes jambes ahi

Mes jambes seront certainement mortes le lendemain

Le 03 avril 2024 à 22:27:29 :
40 kilomètres en sac F2, FAMAS, rangers, c'était quelque chose.

un F2 à vide pèse quasiment le poids de tout mon équipement

Le 03 avril 2024 à 22:34:50 :
Sur du plat ça me semble pas infranchissable
Le risque c'est plutôt les ampoules, pas le physique à mon avis

ça risque de piquer au niveau des pieds en effet

Le khey qui avait tenté ça c'était endormi comme un caca dans une grange abandonnée je crois ahii

Mais je pense que ça se fait, j'ai déjà fait 50km de marche en 8h