Je suis de retour a la salle et j'apprécie mon expérience. Je me dit qu'un peu plus de motivation serait pas de refus. Pour l'instant je suis a 1H30 2-3 fois par semaine. J'hésite a monter la fréquence. Bref je suis la pour vos succès !
Ca a changé quoi pour vous ? En combien de temps vous avez vu un changement ? Le poids le plus lourd que vous soulever ?
