Le nofap c'est réel ou pas

Mise à part les exagérations et les trolls qui disent qu'ils lévitent après l'abstinence, il y a vraiment des effets positif que vous avez ressenti ?

J'avais fait 3 semaines j'avais l'impression d'avoir une voix plus grave et plus d'énergie mais c'est tout

Le 06 avril 2024 à 21:21:22 KilluAV5 a écrit :
C'est réel oui

Qu'elles sont les effets que ta eu ?
Parce que j'ai l'impression surtout que c'est de la bro science votre truc
Le porno par contre c'est vraiment de la merde pour le cerveau c'est prouvé scientifiquement, mais bon les sites porno vont pas le dire sur leurs sites bien evidemment

Le 06 avril 2024 à 21:22:04 :

Le 06 avril 2024 à 21:21:22 KilluAV5 a écrit :
C'est réel oui

Qu'elles sont les effets que ta eu ?
Parce que j'ai l'impression surtout que c'est de la bro science votre truc

Plus de force, plus d'énergie, plus de temps, plus d'envie et beaucoup plus libéré dans un sens

Edit : Logique oui, après c'est comme tout faut pas abuser de la branlette comme du porno, pareil pour le nofap de toute façon, 1 fois toutes les 3 sem c'est déjà bien

Le 06 avril 2024 à 21:23:27 KilluAV5 a écrit :

Le 06 avril 2024 à 21:22:04 :

Le 06 avril 2024 à 21:21:22 KilluAV5 a écrit :
C'est réel oui

Qu'elles sont les effets que ta eu ?
Parce que j'ai l'impression surtout que c'est de la bro science votre truc

Plus de force, plus d'énergie, plus de temps, plus d'envie et beaucoup plus libéré dans un sens

A peu près les mêmes effets que moi

Ca fait quelque chose sur ton energie et combativite
Pour ma part, je sens que j'ai besoin de 3 jours pour ne plus sentir cet effet
Tout seul, ca va pas changer grand chose. Mais c'est l'ensemble : suppléments, surplus caloriques, soulever des poids à la salle, cardio, dormir 7-8h, angion method ou jelqing

au bout de 1 mois, t'es plus le meme

Le 06 avril 2024 à 21:24:05 KeiAide-Soutien a écrit :
Totalement inutile. Full placebo

C'est ce que je me dis aussi mais par contre le boost d'énergie est bien réel
Le porno nique ton cerveau et sa c'est pas un placebo par contre

• 3 Jours post-nut pour retourner à ton etat normal

Le 06 avril 2024 à 21:25:27 Miquella a écrit :
Mythe et délire absolument inutile qui a pris une proportion démesurée à cause des pulcos du net

Oui c'est un peu stupide ils pensent que la branlette réduis la testo alors que les études sur ce sujet se contredit d'ailleurs il y a même une étude qui montre que ta testo augmente "temporairement" après l'éjac je crois

Et les bienfaits sont exagéré mais certains sont vrai

Le 06 avril 2024 à 21:28:00 Khey-dimanche a écrit :
J'ai tenu une semaine, ça sert à rien. Ce qu'il faut c'est arrêter le porn.

exact

Après 5 jours c'est juste de l'effet placebo, crois-moi j'ai tenu 70 jours sans me fap mais en général chez moi au bout d'une semaine j'avais une pollution nocturne, donc ça sortira de toute façon, à quoi ça sert d'arrêter aussi longtemps ?

Aussi au bout de 4 jours, tu atteint un pic de testo mais ensuite ça diminue au taux normal voir moins, donc inutile d'arrêter plus de 5 jours

Le 06 avril 2024 à 21:30:41 :
Après 5 jours c'est juste de l'effet placebo, crois-moi j'ai tenu 70 jours sans me fap mais en général chez moi au bout d'une semaine j'avais une pollution nocturne, donc ça sortira de toute façon, à quoi ça sert d'arrêter aussi longtemps ?

Aussi au bout de 4 jours, tu atteint un pic de testo mais ensuite ça diminue au taux normal voir moins, donc inutile d'arrêter plus de 5 jours

70 jours c'est rien, essaie 1 an pour commencer

Après chaque branlette perso je déprime MAIS je suis moins stressé et je dors mieux la nuiit

Le 06 avril 2024 à 21:30:41 qlqchose a écrit :
Après 5 jours c'est juste de l'effet placebo, crois-moi j'ai tenu 70 jours sans me fap mais en général chez moi au bout d'une semaine j'avais une pollution nocturne, donc ça sortira de toute façon, à quoi ça sert d'arrêter aussi longtemps ?

Aussi au bout de 4 jours, tu atteint un pic de testo mais ensuite ça diminue au taux normal voir moins, donc inutile d'arrêter plus de 5 jours

Ok j'ai compris, mais je croyais que le pic c'était 2 semaines