Le nofap sur la durée ça fonctionne vraiment chez vous ?

Perso passé le pic de testo au bout d’une semaine je ressens plus trop d’effet. Je me sens même plus mou, perte de motivation, etc. Obligé de me fap de nouveau et tout revient à la normale

Jamais compris ce délire de nofap pendant 1 mois. Une fois par semaine c’est le rythme parfait