Topic de moine2024 :

Comment bien sécher

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Avatar de moine2024
moine2024
30 mars 2024 à 21:54:40
1m80 pour 77kg je veux descendre a 71 72kg pour voir mes abdos, Quelle diet ? Un mec ma dis régime cetogene, c'est bon ?
Avatar de La_Poukave
La_Poukave
30 mars 2024 à 21:56:00
Réduit le sucre et le gras + sport
Avatar de chocopoire2
chocopoire2
30 mars 2024 à 21:56:23
sécheuse, 1h, voir 2, ca reste humide parfois.
Avatar de M0nsieurG
M0nsieurG
30 mars 2024 à 21:56:57
Serviette + sèche cheveux, imparable.
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/38/5/1632514561-1-nq6tbbv7.png
Avatar de moine2024
moine2024
30 mars 2024 à 21:57:57

Le 30 mars 2024 à 21:56:00 :
Réduit le sucre et le gras + sport

La diet cetogene s'appuit sur le gras justement + Je fais beaucoup de sport

Avatar de moine2024
moine2024
30 mars 2024 à 22:00:47
up
Avatar de mini_ZV
mini_ZV
30 mars 2024 à 22:03:29
je fais 1m83 et je suis descendu jusqu'à 71kg suite à une dépression et j'ai pas vu d'abdos
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Données du topic

Auteur
moine2024
Date de création
30 mars 2024 à 21:54:40
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