Bon je vous explique rapidement. Je suis actuellement au régime, pas drastique mais je fais beaucoup de sport et j'essaie de ne pas dépasser 1500 calories par jour (1m83 pour 97kg) . Le problème c'est que le vendredi, souvent je suis invité chez la belle famille et ça fini en macdo ou kfc. C'est mon seul repas excessif de la semaine, du coup, même si c'est pas l'idéal. Est-ce que ne rien manger de la journée amorti un peu le fast food ? Ou bien c'est inutile?
