Topic de rasptas :

Nager 1500m c'est DUR ?

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Je voudrais débuter un triathlon en format olympique.

La course à pied et le vélo ça va mais j'ai commencé à prendre des cours de natation. Je pars de 0 mais j'ai un bin cardio et en ce moment j'apprends à maitriser le crawl.

Il me faudra du temps pour tenir sur 1500m ?

Une piscine classique c'est 50m ça fait 30,ça paraît beaucoup

En plus je m'entraîne sur une piscine de 25m

Ouais c’est dur

Rien que faire 10 longueurs (500m) c’est difficile

J'en suis à ma 3ème séance de cours particulier et je galère à enchainer 100m sans m'arrêter
Je m'etais fait 200m dans un chenal de sortie de port, à la fin j'etais lessivé.

C'est abusé de mettre autant

Le semi-ironman c'est 1km9

Il aurait du mettre 1000m

J'avais fais 100m (aller-retour) mon cœur allait explosé :rire:
Après je cours pas mal donc mon cardio devrait aider pour les nages longues distances ?

Le 09 avril 2024 à 01:05:54 :
Après je cours pas mal donc mon cardio devrait aider pour les nages longues distances ?

C’est tes muscles surtout, je cours+natation et mon coeur est très peu mis à l’épreuve quand je nage (par rapport à la course)

J'ai un corps fin pas taillé comme un nageur
Bah si ton point de départ c'est que tu sais pas nager, c'est sur qu'y a un peu de travail
C’est tres dur risque de noyade si t’es pas un vrai athlète

J'ai aucune technique

Là je prends des cours privés

Pour bien utiliser mes jambes, et faire les mouvements de bras pour glisser mais je trouve qu'il faut trop de muscle

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rasptas
Date de création
9 avril 2024 à 00:51:44
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