Je voudrais débuter un triathlon en format olympique.
La course à pied et le vélo ça va mais j'ai commencé à prendre des cours de natation. Je pars de 0 mais j'ai un bin cardio et en ce moment j'apprends à maitriser le crawl.
Il me faudra du temps pour tenir sur 1500m ?
Une piscine classique c'est 50m ça fait 30,ça paraît beaucoup
En plus je m'entraîne sur une piscine de 25m
Ouais c’est dur
Rien que faire 10 longueurs (500m) c’est difficile
C'est abusé de mettre autant
Le semi-ironman c'est 1km9
Il aurait du mettre 1000m
Le 09 avril 2024 à 01:05:54 :Après je cours pas mal donc mon cardio devrait aider pour les nages longues distances ?
C’est tes muscles surtout, je cours+natation et mon coeur est très peu mis à l’épreuve quand je nage (par rapport à la course)
J'ai aucune technique
Là je prends des cours privés
Pour bien utiliser mes jambes, et faire les mouvements de bras pour glisser mais je trouve qu'il faut trop de muscle