Ma nvlle habitude : un bol de fruit chaque matin

En guise de petit dejeuner ma nvlle habitude de winner consiste a manger un bol de fruits (plusieurs types) chaque matin : mandarine, kiwi, banane, ananas, fraise etc en fonction des saisons

Evidemment des fruits de qualité que je coupe le matin même

Le 03 avril 2024 à 01:21:00 :
Enjoy ton petit déjeuner qui prend 30 minutes à préparer + qui coute 10 euros

En ce moment :
Une banane (prix de revient 0,6€ max)
=> environ 5/6 par kg (2/3€ le kg)
Un kiwi (max 0,60€)
=> (0,30€ a 0,60 piece chez moi)
Quelques fraises (30g je dirais, soit 0,30€ max)
=> 2/3€ le kg
Une mandarine (on va dire 0,40€ piece)
=> environ 8/10 par kg (3/4€ le kg)

Donc le total s'etablit à :
1,9€ pour un petit dejeuner de champion
On va dire entre 1 et 3€ donc en fonction des saisons et des fruits

Et avec l'habitude ca va vite a couper, certains fruits je le ai deja nettoyés
Je pense grand max 10min, le plus chiant c les kiwi mais avec l'habitude ou quelques astuces comme utiliser un verre ca se fait bien

Le 03 avril 2024 à 01:22:53 :
Full fructose mais c'est déjà mieux que rien

Ce n'ai pas genant car full fibre et le matin j'ai besoin d'energie

Le 03 avril 2024 à 01:21:57 :
C'est vraiment très intéressant , merci de partager ça avec nous

Je partage une information qui peut faire de toi un champion