comment guérir de mon arachnophobie severe ?

j'ai une arachnophobie tres tres severe depuis trop longtemps .

j'ai mis de la moustiquaire a toutes les fenetres , boucher les aerations au scotch blindé ( pas top ) ... mais j'en vois tjr de ou vienne ces merdes ? jai une cavite derriere mon evier jessais de boucher sous les meubles mais je suis en psychose totale ..

des que j'en vois une je suis tetanise mais je vais la tuer instinct de survie mais pendant des jours je suis parano jen peux plus mais vraiment .

je suis un homme je precise et j'ai pas peur d'un pitbull enrage deja vecu ou autres mais c'est saloperies me pourrissent la vie et tout le monde sous estime ca .

https://youtu.be/6efhBb_OpFU?si=OSnMo_gsW3xSAGDY ça m'apaise

D'ailleurs si vous vous demandiez combien y a-t-il d'araignées dans une maison moyenne ?

Il ne semble pas y avoir de statistiques fiables sur le nombre d'araignées dans une maison moyenne, mais il y a beaucoup d'araignées qui apprécieront certainement de vivre dans votre maison. C'est le cas de l'araignée à pattes longues Pholcus phalangioides, qui tisse des toiles dans les coins des pièces et des armoires, et de l'araignée-souris Scotophaeus blackwalli, une espèce plus robuste et veloutée qui rôde sur les murs la nuit.

Mais l'appellation "araignée de maison" est généralement réservée aux membres du genre Tegenaria, qui se cachent dans les toiles tubulaires jusqu'à l'automne, lorsque les mâles à pattes s'aventurent dans nos maisons à la recherche des femelles plus encombrantes et plus sédentaires.

Quatre espèces sont régulièrement présentes dans les maisons britanniques, bien qu'elles soient difficiles à distinguer, et les arachnophobes seront sans doute ravis d'apprendre qu'une cinquième semble maintenant s'établir ici depuis l'Europe continentale.

Aussi si vous vous demandez si les araignées ont-elles des dents en plus des crocs:

Comme celles d'autres arthropodes, les pièces buccales des araignées dérivent de structures primitives ancestrales ressemblant à des membres.

Alors que les pattes et les pédipalpes (palpeurs analogues aux antennes des insectes) comportent encore plusieurs segments articulés, les chélicères des araignées sont réduites à deux parties, le bloc basal et les crocs en forme de couteau.

Toutes les araignées (à l'exception de celles de l'obscure famille des Uloboridae) injectent du venin par les crocs creux pour tuer leur proie, venin qui comprend des enzymes qui commencent à liquéfier la nourriture.

La bouillie prédigérée qui en résulte est aspirée par l'orifice buccal, entre les chélicères. Bien qu'un certain broyage se produise à cet endroit, les dents n'interviennent pas vraiment.

Chez les insectes, cependant, les mâchoires sont réduites à un seul segment triangulaire (ou tétraédrique) ; elles s'articulent aux coins externes arrière et se rejoignent comme des lames de ciseaux. Les extrémités et les bords intérieurs des mâchoires sont souvent armés de dents pour trancher, couper ou broyer.

Le 02 avril 2024 à 11:42:06 :
Il parait que pour soigner ça on te fait regarder pleins d'image d'araignées jusqu'à ce que ça te désensibilise et tu finis par en avoir plus rien à foutre.

j'ai essaye des la premiere image je bad

Il faut que tu comprennes qu'elles sont inoffensives. T'es pas en Australie ; en France seule une poignée d'espèces, très particulières, sont susceptibles de te mordre, ce qui est déjà un phénomène rarissime : si tu ne les cherches pas, elles n'iront jamais te mordre ; la morsure est un mécanisme de défense, les araignée n'ont pas la moindre idée de ce que tu es, la plupart d'entre elles ne voient rien à plus de quelques centimètres, les seule exceptions étant les araignées sauteuses, minuscules et absolument inoffensives.
De plus, celles que tu rencontreras dans les maisons (et même en extérieur), sont toutes plus faibles les unes que les autres. Les tegenaires sont des araignées extrêmement craintives, incapables de te mordre. Les zoropsis spinimana sont des araignées chasseuses, qui ne tissent pas vraiment de toiles, qui peuvent te mordre si tu les "attaque", mais dont le poison est complètement inoffensif, et la morsure peu douloureuse (un petit pincement, au pire). En fait, elles viennent chercher un compagnon ou une compagnon, c'est pourquoi on les retrouve parfois n'importe où, à explorer, mais encore une fois elles ne représentent pas le moindre risque, et sont particulièrement fascinantes (elles ne restent pas planquées dans leur toile contrairement à bcp d'autre). Les pholques, araignées à longues pattes, sont les plus inoffensives de toutes. Les autres araignée que tu peux retrouver sont toutes plus petites, et toutes inoffensives.

Maintenant, une fois que t'as compris qu'elles n'étaient pas tes ennemis, il faut que tu comprennes que ce sont tes amies. Elles te débarrasse des insectes, et ne te veulent aucun mal. D'ailleurs, si tu veux être malin, tu peux commencer par observer les phoques, en en gardant un dans un coin d'une pièce, ce sont généralement des araignée qui font peur peur, et qui sont très peu envahissantes (elles restent dans leur coin, sauf quand elles manquent de bouffes et donc qu'elles déménagent). Et ces pholques, malgré leur "petite taille", sont en fait de redoutables duellistes, qui sont capables de battre en 1v1 sur leur territoire toutes les autres araignées ; elles empêchent donc aux plus grosses araignée qui pourraient t'effrayer de s'installer.

Enfin, tu peux prendre du temps à les observer ; dans la nature, dans ta maison quand il y en a une qui se ramène, sur youtube (documentaires, vidéos de youtubeurs spécialisés sur le sujet…). Et la prochaine fois que tu en vois une chez toi, prend ton courage à demain, pense à tout ce que tu sais que elles, relativise, prends ton temps, et mets là sous un verre, prend une feuille, et met là dehors (où dans ta cave)

Le 02 avril 2024 à 11:56:16 :
Il faut que tu comprennes qu'elles sont inoffensives. T'es pas en Australie ; en France seule une poignée d'espèces, très particulières, sont susceptibles de te mordre, ce qui est déjà un phénomène rarissime : si tu ne les cherches pas, elles n'iront jamais te mordre ; la morsure est un mécanisme de défense, les araignée n'ont pas la moindre idée de ce que tu es, la plupart d'entre elles ne voient rien à plus de quelques centimètres, les seule exceptions étant les araignées sauteuses, minuscules et absolument inoffensives.
De plus, celles que tu rencontreras dans les maisons (et même en extérieur), sont toutes plus faibles les unes que les autres. Les tegenaires sont des araignées extrêmement craintives, incapables de te mordre. Les zoropsis spinimana sont des araignées chasseuses, qui ne tissent pas vraiment de toiles, qui peuvent te mordre si tu les "attaque", mais dont le poison est complètement inoffensif, et la morsure peu douloureuse (un petit pincement, au pire). En fait, elles viennent chercher un compagnon ou une compagnon, c'est pourquoi on les retrouve parfois n'importe où, à explorer, mais encore une fois elles ne représentent pas le moindre risque, et sont particulièrement fascinantes (elles ne restent pas planquées dans leur toile contrairement à bcp d'autre). Les pholques, araignées à longues pattes, sont les plus inoffensives de toutes. Les autres araignée que tu peux retrouver sont toutes plus petites, et toutes inoffensives.

Maintenant, une fois que t'as compris qu'elles n'étaient pas tes ennemis, il faut que tu comprennes que ce sont tes amies. Elles te débarrasse des insectes, et ne te veulent aucun mal. D'ailleurs, si tu veux être malin, tu peux commencer par observer les phoques, en en gardant un dans un coin d'une pièce, ce sont généralement des araignée qui font peur peur, et qui sont très peu envahissantes (elles restent dans leur coin, sauf quand elles manquent de bouffes et donc qu'elles déménagent). Et ces pholques, malgré leur "petite taille", sont en fait de redoutables duellistes, qui sont capables de battre en 1v1 sur leur territoire toutes les autres araignées ; elles empêchent donc aux plus grosses araignée qui pourraient t'effrayer de s'installer.

Enfin, tu peux prendre du temps à les observer ; dans la nature, dans ta maison quand il y en a une qui se ramène, sur youtube (documentaires, vidéos de youtubeurs spécialisés sur le sujet…). Et la prochaine fois que tu en vois une chez toi, prend ton courage à demain, pense à tout ce que tu sais que elles, relativise, prends ton temps, et mets là sous un verre, prend une feuille, et met là dehors (où dans ta cave)

alors la jai pas peur d'une attaque ou venin etc c'est simlement leur visions leur deplacement je peux pas et oui on m'a tjr dit ca debarrasse des insectes mais je prefere avoir des moustiques ou autres perso car c'est le seul insecte qui me fait peur meme un scorpion je m'en battrais les couilles

Le 02 avril 2024 à 12:26:08 :

Le 02 avril 2024 à 11:56:16 :
Il faut que tu comprennes qu'elles sont inoffensives. T'es pas en Australie ; en France seule une poignée d'espèces, très particulières, sont susceptibles de te mordre, ce qui est déjà un phénomène rarissime : si tu ne les cherches pas, elles n'iront jamais te mordre ; la morsure est un mécanisme de défense, les araignée n'ont pas la moindre idée de ce que tu es, la plupart d'entre elles ne voient rien à plus de quelques centimètres, les seule exceptions étant les araignées sauteuses, minuscules et absolument inoffensives.
De plus, celles que tu rencontreras dans les maisons (et même en extérieur), sont toutes plus faibles les unes que les autres. Les tegenaires sont des araignées extrêmement craintives, incapables de te mordre. Les zoropsis spinimana sont des araignées chasseuses, qui ne tissent pas vraiment de toiles, qui peuvent te mordre si tu les "attaque", mais dont le poison est complètement inoffensif, et la morsure peu douloureuse (un petit pincement, au pire). En fait, elles viennent chercher un compagnon ou une compagnon, c'est pourquoi on les retrouve parfois n'importe où, à explorer, mais encore une fois elles ne représentent pas le moindre risque, et sont particulièrement fascinantes (elles ne restent pas planquées dans leur toile contrairement à bcp d'autre). Les pholques, araignées à longues pattes, sont les plus inoffensives de toutes. Les autres araignée que tu peux retrouver sont toutes plus petites, et toutes inoffensives.

Maintenant, une fois que t'as compris qu'elles n'étaient pas tes ennemis, il faut que tu comprennes que ce sont tes amies. Elles te débarrasse des insectes, et ne te veulent aucun mal. D'ailleurs, si tu veux être malin, tu peux commencer par observer les phoques, en en gardant un dans un coin d'une pièce, ce sont généralement des araignée qui font peur peur, et qui sont très peu envahissantes (elles restent dans leur coin, sauf quand elles manquent de bouffes et donc qu'elles déménagent). Et ces pholques, malgré leur "petite taille", sont en fait de redoutables duellistes, qui sont capables de battre en 1v1 sur leur territoire toutes les autres araignées ; elles empêchent donc aux plus grosses araignée qui pourraient t'effrayer de s'installer.

Enfin, tu peux prendre du temps à les observer ; dans la nature, dans ta maison quand il y en a une qui se ramène, sur youtube (documentaires, vidéos de youtubeurs spécialisés sur le sujet…). Et la prochaine fois que tu en vois une chez toi, prend ton courage à demain, pense à tout ce que tu sais que elles, relativise, prends ton temps, et mets là sous un verre, prend une feuille, et met là dehors (où dans ta cave)

alors la jai pas peur d'une attaque ou venin etc c'est simlement leur visions leur deplacement je peux pas et oui on m'a tjr dit ca debarrasse des insectes mais je prefere avoir des moustiques ou autres perso car c'est le seul insecte qui me fait peur meme un scorpion je m'en battrais les couilles

ps je les ecraserais jusqua la fin de ma vie et si cette espece pouvait disparaitre quitte a avoir un dereglement de l'ecosysteme de toute maniere ces saloperies ne seront jamais en voie d'extinction