Comment me remotiver au sport

Les kheys j'approche gentillement de la trentaine

j'étais un grand sportif dans ma 20aine et petit a petit j'ai abandonné le truc pour pleins de motif.

J'essaie de m'y remettre a chaque fois mais j'arrive pas a tenir ça sur la longueur

Aled mes clefs

https://vocaroo.com/19i4qqdNIIbC

Là, il est entouré de filles et sa pose jupitérienne qui prouve qu'il est un dieu.

Toutes les filles qui regardent l'objectif de l'appareil mais lui qui a le regard porté vers le ciel tel un dieu grec.

Ca se voit que les filles sont excitées par lui vu leurs sourires.

Zyzz est un modèle pour nous !

https://kupdf.net/download/olivier-lafay-methode-de-musculation-110-exercices-sans-materielpdf_59dcb97a08bbc58667e658b7_pdf

https://archive.org/details/CommentDevenirUnMaleDominantLivrePDF

Le 24 mars 2024 à 07:42:35 Pikamy a écrit :
Regarde toi dans un miroir ça devrait suffire à te motiver

Ton profil est l'un des plus mignon que j'ai pu voir sur le forum

Le 24 mars 2024 à 07:42:35 :
Regarde toi dans un miroir ça devrait suffire à te motiver

c'est bien ça qui me motive
Voir mon corps mourir alors qu'il était a son prime

Le 24 mars 2024 à 07:43:53 :

Le 24 mars 2024 à 07:42:35 Pikamy a écrit :
Regarde toi dans un miroir ça devrait suffire à te motiver

Ton profil est l'un des plus mignon que j'ai pu voir sur le forum

Merci Khey

Le 24 mars 2024 à 07:45:24 Pikamy a écrit :

Le 24 mars 2024 à 07:43:53 :

Le 24 mars 2024 à 07:42:35 Pikamy a écrit :
Regarde toi dans un miroir ça devrait suffire à te motiver

Ton profil est l'un des plus mignon que j'ai pu voir sur le forum

Merci Khey

J'ai envie de te câliner jusqu'à que mes bras soient tout rouge

Le 24 mars 2024 à 07:43:33 :
https://www.youtube.com/watch?v=7AQOszjfUcQ là on se sent SIGMA

par contre la musique little dark age accentue mon sentiment de blues

Le 24 mars 2024 à 07:47:46 OpenTheBouche a écrit :

Le 24 mars 2024 à 07:43:33 :
https://www.youtube.com/watch?v=7AQOszjfUcQ là on se sent SIGMA

par contre la musique little dark age accentue mon sentiment de blues

les musiques tiktok en slowed ça te donne toujours un p'tit coup de boost pour go muscu

trouve toi un sport que tu kiff vraiment

Moi chez moi il fait froid il pleut ,ba je suis quand même sortie de mon lit pour aller m'eclater sous terre .Si tu veux être régulier faut que tu trouve le truc qui te fasse vraiment kiffer.Si tout le monde te dit faut courir et que tu te force alors que tu sais que c'est pas ton truc ,ça sert à rien de te forcer.Quand tu trouves vraiment ton kiff tu te force pas ,tu y va sans effort.

Inscris toi à un semi marathon et commence un entrainement adapté à ton niveau.

Go salle de sport surtout commence avec un coach sportif, c'est cher mais après tu as un programme et tu ne sera pas perdu.

Le 24 mars 2024 à 07:50:16 :
trouve toi un sport que tu kiff vraiment

Moi chez moi il fait froid il pleut ,ba je suis quand même sortie de mon lit pour aller m'eclater sous terre .Si tu veux être régulier faut que tu trouve le truc qui te fasse vraiment kiffer.Si tout le monde te dit faut courir et que tu te force alors que tu sais que c'est pas ton truc ,ça sert à rien de te forcer.Quand tu trouves vraiment ton kiff tu te force pas ,tu y va sans effort.

Ah mais la est pas la question Comme je l'ai dit a l'époque pendant mon golden age, j'étais très sportif, et d'ailleurs je kiff encore. Mais c'est comme si l'Energie nécessaire et la motivation m'avait quitté

Le 24 mars 2024 à 07:51:40 :
Inscris toi à un semi marathon et commence un entrainement adapté à ton niveau.

Go salle de sport surtout commence avec un coach sportif, c'est cher mais après tu as un programme et tu ne sera pas perdu.

i'm not lost
Je connais ce qu'il y a a connaitre de la pratique du sport

ba c'est pas ton truc alors maintenant ,si ta pas la motivation ta pas trouver ton truc .

Moi je te garantie que à 9h20 ,je suis en combi ,baudard torse casque frontal prêt et ultra deter pour montée le puit de 30 m .Et avant ça 50 pompes avant de partir dans le gouffre.

Si ta pas la motivation c'est que tu as pas trouvé le truc qui te fait vibrer sinon crois moi que la motivation tu la.

Le 24 mars 2024 à 07:54:55 :
ba c'est pas ton truc alors maintenant ,si ta pas la motivation ta pas trouver ton truc .

Moi je te garantie que à 9h20 ,je suis en combi ,baudard torse casque frontal prêt et ultra deter pour montée le puit de 30 m .Et avant ça 50 pompes avant de partir dans le gouffre.

Si ta pas la motivation c'est que tu as pas trouvé le truc qui te fait vibrer sinon crois moi que la motivation tu la.

La motivation de juste bouger mon corps et partie mon clef