Anxiolytique = on en talk ?

"Gneu gneu c'est dangereux voir addictif khey n'en abuse pas"

On m'explique pourquoi ça me fait aucun p*tain d'effet ?
J'arrive toujours pas à dormir le soir

Chez la plupart des patients, l'effet hypnotique existe

Et oui, le risque d'abus est réel et démontré

Le 04 avril 2024 à 11:09:45 :
Chez la plupart des patients, l'effet hypnotique existe

Et oui, le risque d'abus est réel et démontré

Hypnotique ?

Le 04 avril 2024 à 11:10:30 LaitMelon a écrit :

Le 04 avril 2024 à 11:09:45 :
Chez la plupart des patients, l'effet hypnotique existe

Et oui, le risque d'abus est réel et démontré

Hypnotique ?

Ce desco

Le 04 avril 2024 à 11:10:30 :

Le 04 avril 2024 à 11:09:45 :
Chez la plupart des patients, l'effet hypnotique existe

Et oui, le risque d'abus est réel et démontré

Hypnotique ?

Qui induit le sommeil, si tu préfères

Si ça ne fonctionne pas, n'en prends plus, et essaye de régler les autres facteurs qui pourraient expliquer tes insomnies

Perso j'en prend parfois la nuit si je me réveil genre je dois dormir 7h30 mais je me réveil après 5h je stress de pas être assez en forme le lendemain et ça fait une boucle de stress. Donc je prend un anxyo pour finir ma nuit et me rendormir plus vite.

Je précise que je mange correctement , je médite tous les jours , je fais du sport 5 fois par semaine ect

Je vais essayer d'optimiser avec de la mélatonime à liberation prolongé avec de la l théanine liberation prolongé aussi

Le 04 avril 2024 à 11:11:09 :
Pourquoi l'auteur a l'air low QI

Peut-être que je suis low QI

Le 04 avril 2024 à 11:13:56 :
Perso j'en prend parfois la nuit si je me réveil genre je dois dormir 7h30 mais je me réveil après 5h je stress de pas être assez en forme le lendemain et ça fait une boucle de stress. Donc je prend un anxyo pour finir ma nuit et me rendormir plus vite.

Je précise que je mange correctement , je médite tous les jours , je fais du sport 5 fois par semaine ect

Je vais essayer d'optimiser avec de la mélatonime à liberation prolongé avec de la l théanine liberation prolongé aussi

Lequel prends-tu ?

En sachant qu'ils ont des demi-vies variables, ça peut ne pas être efficace, voire te rendre cognitivement moins apte au réveil, ce qui serait même contre productif

Le 04 avril 2024 à 11:11:39 :

Le 04 avril 2024 à 11:10:30 :

Le 04 avril 2024 à 11:09:45 :
Chez la plupart des patients, l'effet hypnotique existe

Et oui, le risque d'abus est réel et démontré

Hypnotique ?

Qui induit le sommeil, si tu préfères

Si ça ne fonctionne pas, n'en prends plus, et essaye de régler les autres facteurs qui pourraient expliquer tes insomnies

Combattre la cause et non la conséquence oui

Mais ce n'est pas la question, je comprends vraiment pas ce médoc, on me l'a tellement diabolisé et au final j'ai aucun effet. C'est pas un placebo ?

Le 04 avril 2024 à 11:13:56 :
Perso j'en prend parfois la nuit si je me réveil genre je dois dormir 7h30 mais je me réveil après 5h je stress de pas être assez en forme le lendemain et ça fait une boucle de stress. Donc je prend un anxyo pour finir ma nuit et me rendormir plus vite.

Je précise que je mange correctement , je médite tous les jours , je fais du sport 5 fois par semaine ect

Je vais essayer d'optimiser avec de la mélatonime à liberation prolongé avec de la l théanine liberation prolongé aussi

LE sport fait assez tard surtout quand t'as un job peut justement emepecher de dormir.
T'as deja essayé de faire une nuit blanche pour ensuite te recouché super tot et avoir un rythme ?
Apres tu sais que plus tu vieillis moins tu dors?

Le 04 avril 2024 à 11:16:32 :

Le 04 avril 2024 à 11:11:39 :

Le 04 avril 2024 à 11:10:30 :

Le 04 avril 2024 à 11:09:45 :
Chez la plupart des patients, l'effet hypnotique existe

Et oui, le risque d'abus est réel et démontré

Hypnotique ?

Qui induit le sommeil, si tu préfères

Si ça ne fonctionne pas, n'en prends plus, et essaye de régler les autres facteurs qui pourraient expliquer tes insomnies

Combattre la cause et non la conséquence oui

Mais ce n'est pas la question, je comprends vraiment pas ce médoc, on me l'a tellement diabolisé et au final j'ai aucun effet. C'est pas un placebo ?

Certains patients ne répondent pas aux traitements, pour des raisons diverses

Le 04 avril 2024 à 11:15:46 :

Le 04 avril 2024 à 11:13:56 :
Perso j'en prend parfois la nuit si je me réveil genre je dois dormir 7h30 mais je me réveil après 5h je stress de pas être assez en forme le lendemain et ça fait une boucle de stress. Donc je prend un anxyo pour finir ma nuit et me rendormir plus vite.

Je précise que je mange correctement , je médite tous les jours , je fais du sport 5 fois par semaine ect

Je vais essayer d'optimiser avec de la mélatonime à liberation prolongé avec de la l théanine liberation prolongé aussi

Lequel prends-tu ?

En sachant qu'ils ont des demi-vies variables, ça peut ne pas être efficace, voire te rendre cognitivement moins apte au réveil, ce qui serait même contre productif

alprazolam en 0.25 j'en prend 1 ou 2 .

Je préfère dormir 7h30 et avoir un peut la tête dans le cul de 8h30 à 10h30 que dormir 5h et être éclaté de 11h à 00h

Le 04 avril 2024 à 11:13:56 :
Perso j'en prend parfois la nuit si je me réveil genre je dois dormir 7h30 mais je me réveil après 5h je stress de pas être assez en forme le lendemain et ça fait une boucle de stress. Donc je prend un anxyo pour finir ma nuit et me rendormir plus vite.

Je précise que je mange correctement , je médite tous les jours , je fais du sport 5 fois par semaine ect

Je vais essayer d'optimiser avec de la mélatonime à liberation prolongé avec de la l théanine liberation prolongé aussi

J'ai exactement le même problème que toi sauf que c'est au moment de me coucher cette boucle de stress
Au final je me retrouve à pas passer le stade du sommeil profond et me réveiller comme après une vraie nuit mais dans le même état que si j'avais fait une nuit blanche