L'élite me prépare un programme de muscu sur JvArchive forum 18-25 - jvarchive.com

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19 mars 2024 à 16:39:22

1m81 70 kilo
23 ans
Je sais pas si je suis ectomorphe, j'ai du mal à prendre du poids mais du muscles ça va

Je peux m'ntraîner tout les jours

19 mars 2024 à 16:40:22

dm
dch
el
curl marteau
dips/skullcrusher
pistol squat

19 mars 2024 à 16:40:43

https://www.jeuxvideo.com/forums/42-78-71492054-1-0-1-0-topic-debutant-a-lire-avant-de-poser-des-questions.htm

19 mars 2024 à 16:41:48

tu veux pas qu on fasse les exos a ta place aussi ?

19 mars 2024 à 16:41:52

chatgpt

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Données du topic

Auteur: SaladeGrecque
Date de création: 19 mars 2024 à 16:39:22
Nb. messages archivés: 5
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