Faites ça et ça changera votre vie :
1) Méditation pour se vider la tête et dormir 9H par nuit
2) Planification des choses à faire et organisation dans un agenda (au moins organiser sa journée du lendemain, le mieux c'est de mettre toutes ses taches dans son emplois du temps jusqu'à ce qu'elles soient finies)
3) Respecter l'emploi du temps
4) profiter d'une vie paisible et pleine de marge sans se prendre la tête (pas besoin de rikrok, tu peux aller marcher dehors).
Et voilà devenez les goats
