Topic de
Dasnm
:
La masse musculaire diminue au bout de combien de temps
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sans sport ? 
4-5 jours.
1 centième de seconde 
Le 11 mars 2024 Ã 17:43:58 :
sans sport ?
après 1 a 2 semaine tu souleve moins lourd
10 minutes. 
Le 11 mars 2024 Ã 17:47:30 :
Le 11 mars 2024 Ã 17:43:58 :
sans sport ?après 1 a 2 semaine tu souleve moins lourd
Ça dépend de ton entrainement,et de ton maintient d'activation nerveuse.Je conserve une bonne masse musculaire malgré mon age et l’arrêt du powerbuilding depuis pas mal d'années.Mais évidemment,le mieux est de tjs s'entrainer.Il vaut mieux s'entrainer 2xsemaines toute la vie que 6 fois semaines pendant 20 ans.
Perso en 2 semaines de no sport, je perd facilement 10% de force par semaine de non entrainement. 
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Données du topic
- Auteur
- Dasnm
- Date de création
- 11 mars 2024 Ã 17:43:58
- Nb. messages archivés
- 12
- Nb. messages JVC
- 12
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