Comment on fait pour arrêter de se FOCUS sur un bruit ?

Je peux me considérer comme étant misophone, je me focus H24 sur le bruit des gens qui reniflent et ça me gâche la vie C'est vraiment très désagréable

Vous n'avez pas une solution ?

Le 19 mars 2024 à 00:35:24 :
De la meme facon que tu ignore tous les autres bruits du quotidien

Mais comment faire, je n'y arrive pas

Le 19 mars 2024 à 00:37:35 :
Boules quies pas le choix

Je ne vais pas mettre des boules Quiès au quotidien