J'avais réussi à aller dormir à 21h pendant une semaine

Là ça fait 2 jours que j'arrive plus à dormir avant 2h

Ensuite je vais encore décaler jusque 3h puis 4h puis 6h jusqu'au moment où je le réveillerait à 18h et que je déciderais de faire nuit blanche pour me recaler et la boucle reprendra