Vous connaissez des méthodes pour "réinitialiser" le cerveau?

Ça s'appelle le repos

Bonne journée

Le 07 mars 2024 à 14:00:01 :
Ça s'appelle le repos

Bonne journée

Oui mais pendant mes journées de taf je peux pas prendre 2h de pause
Je cherche des trucs assez courts comme des exos de respiration/détente mais ça n'a pas trop d'effet

https://youtu.be/57XBYQLp7m8?t=61

Avec ca tu reset le cerveau.

• Le repos
• Prendre une marché

Le 07 mars 2024 à 14:01:31 :

Le 07 mars 2024 à 14:00:01 :
Ça s'appelle le repos

Bonne journée

Oui mais pendant mes journées de taf je peux pas prendre 2h de pause
Je cherche des trucs assez courts comme des exos de respiration/détente mais ça n'a pas trop d'effet

Alors go cohérence cardiaque

Le 07 mars 2024 à 14:01:46 :
https://youtu.be/57XBYQLp7m8?t=61

Avec ca tu reset le cerveau.

ayaaaaaaaaaaa, bordel les crackheads ont vraiment des supers pouvoirs, le type se relève normal

Le 07 mars 2024 à 14:00:44 :
Méditation

Pas con ça

"Réinitialiser son cerveau" putain cette expression

"avec cet ouvrage vous allez apprendre à réinitialiser votre cerveau via la méthode de neuroquantique linguistique cognitive (NLC) pour 570 ORO TTC (570€) "

Le 07 mars 2024 à 14:02:47 :

Le 07 mars 2024 à 14:01:31 :

Le 07 mars 2024 à 14:00:01 :
Ça s'appelle le repos

Bonne journée

Oui mais pendant mes journées de taf je peux pas prendre 2h de pause
Je cherche des trucs assez courts comme des exos de respiration/détente mais ça n'a pas trop d'effet

Alors go cohérence cardiaque

J'ai regardé c'est très intéressant mais j'imagine que ça demande énormément de temps pour le faire de manière inconsciente

Le 07 mars 2024 à 14:02:51 :
Méditation transcendantale

Je note

Le 07 mars 2024 à 14:03:39 :
"Réinitialiser son cerveau" putain cette expression

"avec cet ouvrage vous allez apprendre à réinitialiser votre cerveau via la méthode de neuroquantique linguistique cognitive (NLC) pour 570 ORO TTC (570€) "

J'avais pas d'autres termes c'est pour ça que j'ai foutu les guillemets, mais je sais que ça fait ridicule comme expression

Sortir et marcher