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xfresh
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Comment perdre la graisse des pecs?
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Comment on fais svp 
j’ai de bons bras et un peu de gras sur le bide mais la graisse au niveau des pecs gâche tout 
a part des pompes je peux faire quoi ? 
Mais je suis pas gros genre juste assez musclé 1m87 90kg je veux passer à 80kg
C’est sur un forum où les mecs ont déjà la flemme de s’actualiser sur pôle emploi chaque mois qu’il vient poser cette question. 
Le 10 mars 2024 à 02:07:29 :
C’est sur un forum où les mecs ont déjà la flemme de s’actualiser sur pôle emploi chaque mois qu’il vient poser cette question.
![Avatar de [Skream]](https://image.jeuxvideo.com/avatar-sm/0/s/skream_-1719146357-9e181f231271336cd139371f2e338c64.jpg){kind=avatar}
Le 10 mars 2024 à 02:10:11 SIG_P210-47 a écrit :
Tu peux pas cibler la perte de gras
visse
faut perdre tout le gras de tout ton corps 
Ok merci pour les réponses car j’ai entamé un régime depuis 1 mois et demi et je vise clairement à perdre 5 à 10kg sur le long termes (6 mois) mais je suis trop impatient malheureusement quand tu vois pas de résultats t’as l’impression d’avoir rien fait
merci pour les réponses car j’ai entamé un régime depuis 1 mois et demi et je vise clairement à perdre 5 à 10kg sur le long termes (6 mois) mais je suis trop impatient malheureusement quand tu vois pas de résultats t’as l’impression d’avoir rien fait
Nutrition - Entrainement - dodo
Évite aux max la nourriture pharmaco-alimentaire full industriel 
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Données du topic
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- 10 mars 2024 à 02:06:20
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