YOUTUBE c'est super ADDICTIF, comment arrêter ?

Le 29 février 2024 à 15:58:42 :
Le mec était addict aux mangas

tu l'es encore

Le 29 février 2024 à 15:59:32 :
T'as rechuté, t'es là aussi

dernier topic et je supprime mon compte

Le 29 février 2024 à 16:01:07 :
en arrêtant

merci du up

Le 29 février 2024 à 16:00:51 :

Le 29 février 2024 à 15:58:42 :
Le mec était addict aux mangas

tu l'es encore

Le 29 février 2024 à 15:59:32 :
T'as rechuté, t'es là aussi

dernier topic et je supprime mon compte

Bien sûr

Le 29 février 2024 à 16:03:10 :

Le 29 février 2024 à 16:00:51 :

Le 29 février 2024 à 15:58:42 :
Le mec était addict aux mangas

tu l'es encore

Le 29 février 2024 à 15:59:32 :
T'as rechuté, t'es là aussi

dernier topic et je supprime mon compte

Bien sûr

oui c'est vraiment possible de sortir de la boucle

Le 29 février 2024 à 16:05:04 :
Ne pas être trop dogmatique (une vidéo de qualité de temps en temps c'est pas grave) et en remplaçant ce divertissement par autre chose (pour le moment ce que tu fais pas défaut, c'est regarder des vidéos, mais tu pourrais remplacer ça par de la lecture).

mon but n'est pas de remplacer ça part autre chose, par défaut je veux juste ne rien faire. Et la lecture ne m'intéresse pas c'est dommage

Le 29 février 2024 à 16:05:28 :
C'est impossible, youtube c'est le boss finale de l'addiction mais ça te rend plus intelligent donc un peu bénéf quand même

oui j'ai vraiment l'impression que c'est impossible, je n'ai jamais vu personne se débarrasser de youtube. Justement je ne regarde que du contenu éducatif sur youtube, mais j'utilise ça comme excuse pour regarder plus de vidéos

Le 29 février 2024 à 16:08:27 :

Le 29 février 2024 à 16:05:04 :
Ne pas être trop dogmatique (une vidéo de qualité de temps en temps c'est pas grave) et en remplaçant ce divertissement par autre chose (pour le moment ce que tu fais pas défaut, c'est regarder des vidéos, mais tu pourrais remplacer ça par de la lecture).

mon but n'est pas de remplacer ça part autre chose, par défaut je veux juste ne rien faire. Et la lecture ne m'intéresse pas c'est dommage

Le cerveau a horreur du vide, la lecture c'est juste un exemple, tu pourrais te mettre au tricot, le résultat sera le même. Il suffit de trouver une activité que tu peux potentiellement faire pendant 10h par jour mais moins stimulante et addictogène que Youtube

Le 29 février 2024 à 16:11:16 :

Le 29 février 2024 à 16:08:27 :

Le 29 février 2024 à 16:05:04 :
Ne pas être trop dogmatique (une vidéo de qualité de temps en temps c'est pas grave) et en remplaçant ce divertissement par autre chose (pour le moment ce que tu fais pas défaut, c'est regarder des vidéos, mais tu pourrais remplacer ça par de la lecture).

mon but n'est pas de remplacer ça part autre chose, par défaut je veux juste ne rien faire. Et la lecture ne m'intéresse pas c'est dommage

Le cerveau a horreur du vide, la lecture c'est juste un exemple, tu pourrais te mettre au tricot, le résultat sera le même. Il suffit de trouver une activité que tu peux potentiellement faire pendant 10h par jour mais moins stimulante et addictogène que Youtube

Ce n'est pas possible de ne rien faire à la place ? quand les écrans n’existait pas, il y avait bien des moments où les gens ne faisaient rien d'autre que s'asseoir et penser

[15:59:43] <Courtecouille2>
Y’a un film québécois excellent qui est sortie sur ce sujet, Les Chambres Rouges, je conseil fortemen

Le 29 février 2024 à 16:11:14 :
Le forum est encore plus addictif

c'est addictif parce que tu n'as pas de contacts sociaux, mais si tu te mets à parler régulièrement à des gens irl tu pourras facilement quitter le forum