Je vise 100kg de muscle pour 1M80

En etant biensurt pas hyper sec, genre une shape a la mike tyson

Y'en a qui sont a pdc +20 ICI ?

Le 10 mars 2024 à 23:43:11 :
le max que je sois monté c'est pdc + 10 (1m75) et c'était quasiment impossible de rester sec à moins de surveiller littéralement chaque prise de repas + séance tous les soirs, tous les 2 jours max, alors +20 c'est vraiment chaud

Je crois que sa doit dépendre des os etc, tu peut prendre 2 mec qui font exactement le même poids mais l'un parrait bcp plus musclé que l'autre
C'est mon cas, je fait 84kg pour 1M80 mais on dirait pas du tout que je fait 84kg de muscle, j'ai une shape de mec intermediaire donc je pense que a mon max je serait bcp plus lourd que la moyenne des mecs avec mon physique

Le 10 mars 2024 à 23:47:17 :

Le 10 mars 2024 à 23:43:11 :
le max que je sois monté c'est pdc + 10 (1m75) et c'était quasiment impossible de rester sec à moins de surveiller littéralement chaque prise de repas + séance tous les soirs, tous les 2 jours max, alors +20 c'est vraiment chaud

Je crois que sa doit dépendre des os etc, tu peut prendre 2 mec qui font exactement le même poids mais l'un parrait bcp plus musclé que l'autre
C'est mon cas, je fait 84kg pour 1M80 mais on dirait pas du tout que je fait 84kg de muscle, j'ai une shape de mec intermediaire donc je pense que a mon max je serait bcp plus lourd que la moyenne des mecs avec mon physique

déjà tu fais pas 84kg de muscle, c'est une certitude, et j'ai des doutes quand au fait que tu sois pas un peu gras quand même

Le 10 mars 2024 à 23:50:12 :

Le 10 mars 2024 à 23:47:17 :

Le 10 mars 2024 à 23:43:11 :
le max que je sois monté c'est pdc + 10 (1m75) et c'était quasiment impossible de rester sec à moins de surveiller littéralement chaque prise de repas + séance tous les soirs, tous les 2 jours max, alors +20 c'est vraiment chaud

Je crois que sa doit dépendre des os etc, tu peut prendre 2 mec qui font exactement le même poids mais l'un parrait bcp plus musclé que l'autre
C'est mon cas, je fait 84kg pour 1M80 mais on dirait pas du tout que je fait 84kg de muscle, j'ai une shape de mec intermediaire donc je pense que a mon max je serait bcp plus lourd que la moyenne des mecs avec mon physique

déjà tu fais pas 84kg de muscle, c'est une certitude, et j'ai des doutes quand au fait que tu sois pas un peu gras quand même

Je suis pas sec, mais pas gras
Genre j'ai pas de ventre et j'ai des pecs de forme normale, pas des pecs graisseux
Mais je suis pas sec