Cette recette de pancakes à la whey DIVINE

80ml de lait
20g d'avoine
une banane
une cuillère à café de levure
une cuillère à café de cacao sans sucre
Une pincée de sel
Un scoop de whey au chocolat ou vanille

Top tier putain, c'est délicieux, ça a un goût de dessert. Même pas besoin de mettre du miel dessus, je mange ça avec des kiwis

Le 25 février 2024 à 13:56:29 :
Pas d’œufs ?

Tu peux remplacer la banane par un oeuf, auquel cas tu devras ajouter du sucre.

Le 25 février 2024 à 14:07:38 :
J'ai essayé de mettre de la whey pour mon overnight oatmeal et c'était détestable.
Après si tu aimes tant mieux pour toi clé.

Ça dépend de la marque et du goût choisi. Persoent je mange pas d'overnight oatmeal parce que j'aime pas spécialement ça et je préfère avoir un petit dej déter.

Le 25 février 2024 à 14:17:57 :

Le 25 février 2024 à 14:07:38 :
J'ai essayé de mettre de la whey pour mon overnight oatmeal et c'était détestable.
Après si tu aimes tant mieux pour toi clé.

Ça dépend de la marque et du goût choisi. Persoent je mange pas d'overnight oatmeal parce que j'aime pas spécialement ça et je préfère avoir un petit dej déter.

Très deter l'overnight oatmeal, jte garantis qu'après en avoir manger t'auras plus faim le reste de la journée.
Mais oue les pancakes c'est super aussi.
Pour ma whey, c'est cookies and cream de myprotein

Le 25 février 2024 à 14:19:41 :

Le 25 février 2024 à 14:17:57 :

Le 25 février 2024 à 14:07:38 :
J'ai essayé de mettre de la whey pour mon overnight oatmeal et c'était détestable.
Après si tu aimes tant mieux pour toi clé.

Ça dépend de la marque et du goût choisi. Persoent je mange pas d'overnight oatmeal parce que j'aime pas spécialement ça et je préfère avoir un petit dej déter.

Très deter l'overnight oatmeal, jte garantis qu'après en avoir manger t'auras plus faim le reste de la journée.
Mais oue les pancakes c'est super aussi.
Pour ma whey, c'est cookies and cream de myprotein

J'essaierai dans ce cas. La dernière fois que j'avais mangé ça en petit dej j'avais 16 ans, donc toujours la dalle.
Les pancakes par contre ça apporte aucune satiété, je considère plus ça comme un truc que je mange purement parce que c'est délicieux, jamais au petit dej.

Jamais goûté. Je suis team vanille depuis toujours.

Le 26 février 2024 à 06:15:45 :
y'a pas plus golémique que d'bouffer d'la whey

Y'a pas plus golémique que d'utiliser le terme golem h24 pour tout décrire parce que sa seule valeur c'est l'anticonformisme, à défaut d'avoir une vraie personnalité.

Le 26 février 2024 à 11:59:12 :
flemme de sortir une poele
whey banane chocolat et la on existe

Un shaker c'est pas un repas. Ces pancakes, si.

Le 26 février 2024 à 11:59:55 :

Le 26 février 2024 à 11:59:12 :
flemme de sortir une poele
whey banane chocolat et la on existe

Un shaker c'est pas un repas. Ces pancakes, si.

en vrai ca se tente, sans l'avoine je digere pas

Le 26 février 2024 à 12:02:09 :

Le 26 février 2024 à 11:59:55 :

Le 26 février 2024 à 11:59:12 :
flemme de sortir une poele
whey banane chocolat et la on existe

Un shaker c'est pas un repas. Ces pancakes, si.

en vrai ca se tente, sans l'avoine je digere pas

Ça se remplace par un oeuf.

Le 26 février 2024 à 12:02:34 :
Les types qui ajoutent de la whey dans leur bouffe.

C'est pas un ajout, c'est un repas crée autour de la whey.

Le 26 février 2024 à 12:05:38 :

Le 26 février 2024 à 12:02:09 :

Le 26 février 2024 à 11:59:55 :

Le 26 février 2024 à 11:59:12 :
flemme de sortir une poele
whey banane chocolat et la on existe

Un shaker c'est pas un repas. Ces pancakes, si.

en vrai ca se tente, sans l'avoine je digere pas

Ça se remplace par un oeuf.

Le 26 février 2024 à 12:02:34 :
Les types qui ajoutent de la whey dans leur bouffe.

C'est pas un ajout, c'est un repas crée autour de la whey.

C'est encore pire.

Le 26 février 2024 à 12:06:13 :

Le 26 février 2024 à 12:05:38 :

Le 26 février 2024 à 12:02:09 :

Le 26 février 2024 à 11:59:55 :

Le 26 février 2024 à 11:59:12 :
flemme de sortir une poele
whey banane chocolat et la on existe

Un shaker c'est pas un repas. Ces pancakes, si.

en vrai ca se tente, sans l'avoine je digere pas

Ça se remplace par un oeuf.

Le 26 février 2024 à 12:02:34 :
Les types qui ajoutent de la whey dans leur bouffe.

C'est pas un ajout, c'est un repas crée autour de la whey.

C'est encore pire.

C'est un ingrédient comme un autre. Sauf que cet ingredient a d'excellentes macros.

Le 26 février 2024 à 06:22:11 :

Le 26 février 2024 à 06:15:45 :
y'a pas plus golémique que d'bouffer d'la whey

Y'a pas plus golémique que d'utiliser le terme golem h24 pour tout décrire parce que sa seule valeur c'est l'anticonformisme, à défaut d'avoir une vraie personnalité.

Aie