risque non nul de te blesser et de pisser tes muscle et détruire tes reins et de crever https://www.youtube.com/watch?v=Hnxqc4sT85I
en plus ça sert à rien https://www.reddit.com/r/naturalbodybuilding/comments/99qq9h/how_heavy_should_you_train_for_optimal_gains/